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Manduka Medium Vertical #2 - EU

Monday
Jan192015

Une Belle Semaine de Yoga à Paris

ATELIERS YOGA/WORKSHOPS IN PARIS
23 janvier Ashtanga Yoga, Deuxième Série (Nadi Shodhana) 
24 janvier Matinée de Yoga Nidra et Méditation avec Swami Yogabhakti 
24 janvier Ouverture d’Épaules avec Iléana Wirth 
24 janvier Torsions + Flexions Avant avec Benoît Le Gourriérec 
24 janvier “Balancing, Detoxing, Grounding” avec Gabrielle Richard 
24-25 janvier Ashtanga Yoga Pour Débutants avec Gérald Disse  
24-25 janvier Upside Downs en Vinyasa Yoga avec Mira Jamadi  
25 janvier Aborder Sereinement les Postures Inversées avec Maryam Askari 
25 janvier Atelier de Respiration avec Cécile Barra (Niveau 2 et Initiation/Débutant) 
25 janvier “Inner Transformation,” Hatha Yoga avec Sri Venudas 
25 janvier Mysore Style avec Sandra 
25 janvier Le Yoga du Héros—Gratitude + Spontanéité 
25 janvier Postures en Torsion—Nettoyage Organique Profond avec Jean-Louis 
25 janvier Deep Hip Opening + Pelvic Floor Balance avec Sharon Bales (in English)  
25 janvier “Kundal ou la Boucle de la Bien-Aimée” avec Sébastien Rouel 
25 janvier Your Body, Your Practice—Yin Yoga avec Jo Ishiguro + Philippe Beer Gabel 
25 janvier Atelier de Respiration avec Dominique 
25 janvier Hormone Yoga Therapy avec Zsanett Karczagi  
25 janvier La Loi d’Attraction avec Oriane Rousset  
25 janvier Le Yoga de Yogi Bhajan avec Solen Amk Mukhande  
25 janvier Journée de Pratique Iyengar Yoga avec André Rivoire  
25 janvier Foundations of Asana Practice with Ann Moradian (in English)  

COURS DE YOGA SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
19 janvier Yoga à l’Institut Finlandais (10€) 
19 janvier Hatha Yoga à l’Hôtel Particulier Montmartre (15€) 
20-21 janvier Yoga à l’École La Canopée avec Michelle Skelsgaard Sørensen (10€) 
21 janvier Yoga Pour Tous avec Sophie Tunnicliffe (10€) 
22 janvier Yoga au Café Lomi (10€) 
23 janvier Voga avec Colette Gym à l’Éléphant Paname (GRATUIT/FREE, sur résa)  
24 janvier Guerilla Yogi Paris avec Sharon Jacobs (Sur donation) 
24 janvier Yoga chez Go Sport avec Claudia + Sophie (GRATUIT/FREE, sur résa)  
24 janvier Cours d’essai/trial class chez Sivananda Paris (GRATUIT/FREE) 
25 janvier Méditation chez Centre de Yoga du Marais (GRATUIT/FREE) 
25 janvier Yin Yang Yoga avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE)  
25 janvier Community Class chez Centre de Yoga du Marais (10€)  

EVENEMENTS + FESTIVALS YOGA/EVENTS + FESTIVALS
21 janvier Energize avec Tara Stiles au CMG République (20€ ou gratuit si vous êtes adhérent)
23 janvier Le Bal des Yogis (Yoga, Danse, Méditation) à l’Archipel (GRATUIT/FREE) 
23-25 janvier Le Festival de la Méditation (Paris)  
24 janvier Morning Gloryville Paris—Weekend Inauguration de l’Archipel (GRATUIT/FREE)  
25 janvier Energize avec Tara Stiles au CMG République (20€ ou gratuit si vous êtes adhérent) 

FORMATIONS YOGA/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
24-25 janvier Strala Intensive Training with Tara Stiles (Paris)  
31 janvier-1 février + 15-16 février YOG’N MOVE avec Clotilde Swartley (Boulogne)  
1 février Formation Intensive Studio Créatif 2 (Paris)  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
23-25 janvier Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie  
6-8 février Retraite Hivernale en Alsace   
7-8 février Weekend Yoga, Cuisine Végane + Art en Picardie 
27 février-1 mars Yoga + Ecriture Créative en Normandie  
19-23 mars Hatha Flow dans le Lot-et-Garonne (in English)  

Friday
Jan162015

Yoga Pour La Paix

Si vous êtes comme moi, ces temps-ci vous avez ressenti le besoin de poser vos fesses sur vos tapis de yoga pour respirer, pour méditer, pour vous centrer. Avec l’intensité et le rythme des actualités, les statuts Facebook et Twitter, le flux interminable de photos sur Instagram, on a de plus en plus besoin de ralentir le manège pour s’écouter, et pour être à l’écoute des autres.

Le yoga n’est pas la panacée à tous les problèmes du monde, je le sais bien. Mais c’est une pratique qui peut nous aider à mieux vivre les jours difficiles et mouvementés. Et quand on peut synchroniser nos inspirations et nos expirations avec celles des personnes à côté de nous, nous comprenons au niveau cellulaire combien nous sommes connectés les uns aux autres.

• Samedi 17 janvier, 2015 de 9h30 à 11h : Mantras et Salutations au Soleil pour la Paix, la Liberté et la Non-Violence

• Samedi 17 janvier, 2015 de 14h à 16h : Acroyoga for Peace Community Workshop

• Dimanche 18 janvier, 2015 de 12h à 12h30 : Venez Vous Asseoir en Silence à la Place de la République 

• Dimanche 18 janvier, 2015 de 16h30 à 19h30 : Liberté, Paix Intérieure 

Monday
Jan122015

Faites du Yoga à Paris

ATELIERS YOGA/WORKSHOPS IN PARIS
17 janvier Salutation au Soleil + Pratique Personnelle avec Delphine 
17 janvier Torsions, Détox, Reset avec Charlotte Saint Jean  
17 janvier Vinyasa Détox avec Marion Souléliac 
17 janvier BMC + Yoga avec Françoise Bachelard 
17 janvier Yoga des Saisons avec Brigitte Temesira  
17 janvier Méditation au Quotidien avec Rodrigo 
17 janvier Yoga Nidra avec Mélaine 
18 janvier Restorative Yoga avec Emilie Collet 
18 janvier Vinyasa Yoga avec Misuzu Pavasovic  
18 janvier Yoga Iyengar avec Julien Cailleux 
18 janvier Liberté, Paix Intérieure avec Sonia 
18 janvier Introduction à la Méditation avec Suzy  
18 janvier Hormone Yoga Thérapie pour Femmes avec Kathy Wolff 
18 janvier Yoga Parents-Enfants avec Françoise Bachelard 
18 janvier Hatha Yoga avec Misuzu Pavasovic  
18 janvier Inversions avec Guillaume Morgan + Emeline Diaz 
18 janvier Cycle d’Approfondissement de l’Iyengar—Cycle B avec Helen M. Giovanello 
18 janvier Restorative Yoga avec Lou de Vitry  
18 janvier Yoga + Gestion du Stress avec Catherine Brau  

COURS DE YOGA SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
12 janvier Yoga à l’Institut Finlandais (10€) 
12 janvier Hatha Yoga à l’Hôtel Particulier Montmartre (15€) 
13-14 janvier Yoga à l’École La Canopée avec Michelle Skelsgaard Sørensen (10€) 
14 janvier Hatha Yoga avec Emmanelle Bauquis (10€) 
15 janvier Respirer à Midi : Méditer en Pleine Conscience avec Dominique (15€) 
15 janvier Yoga au Café Lomi (10€) 
17 janvier Cours d’essai/trial class chez Sivananda Paris (GRATUIT/FREE) 
18 janvier Community Class chez Centre de Yoga du Marais (10€) 
18 janvier Yoga avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE) 
18 janvier Mysore Style à l’occasion du Rassemblement Annuel des Profs d’Ashtanga chez TriniYoga (GRATUIT/FREE, sur résa) 
23 janvier Voga avec Colette Gym à l’Éléphant Paname (GRATUIT/FREE, sur résa)  

PORTES OUVERTES YOGA/OPEN HOUSES
17 janvier Découverte du Yoga chez Centre Sivananda Paris (entrée libre)  
17-18 janvier Yoga + Cuisine Végétale chez Nata (sans inscriptions) 

EVENEMENTS + FESTIVALS YOGA/EVENTS + FESTIVALS
17 janvier Yog’Arts en Famille au musée Guimet (sur résa)  
17 janvier Mantras + Salutations au Soleil pour la Paix, la Liberté et la Non-Violence 
18 janvier Venez Vous Asseoir avec Mika de Brito à la Place de la République (Paris) 
23-25 janvier Le Festival de la Méditation (Paris)  

FORMATIONS YOGA/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
24-25 janvier Strala Intensive Training with Tara Stiles (Paris)  
31 janvier-1 février + 15-16 février YOG’N MOVE avec Clotilde Swartley (Boulogne)  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
15-19 janvier Long Weekend Yoga + Ski en Savoie (in English)
23-25 janvier Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie  
6-8 février Retraite Hivernale en Alsace   
27 février-1 mars Yoga + Ecriture Créative en Normandie  
19-23 mars Hatha Flow dans le Lot-et-Garonne (in English)  

Friday
Jan092015

Om Saha Navavatu… #NousSommesCharlie

I first sang this Shanti (Peace) mantra from the Upanishads during a workshop with Christina Sell in Brooklyn. We sang the mantra at the beginning of our practice, and as Christina explained it, the invocation was meant to remind us of our shared aim in practicing as a group. At the beginning of any group experiment—a yoga class, for example, a campground, or zooming out, a society—this is an especially apt reminder. By chanting the mantra, teacher and students alike, we are jointly asking for protection, blessings, sustenance, strength and purpose on our challenging journey of working together.

In light of what happened Wednesday in Paris, this Shanti mantra feels necessary. I have been looking at it, repeating it once a day. I cannot remember the melody for the chant, so I just say it to myself, out loud, probably butchering the accents and pronunciation, but that hardly matters. What matters is feeling it.

Upanishad means “to sit at the foot/feet of,” and it refers to the way students in 500 BC (and earlier!) would sit near their teachers to absorb as much as they could. As these lessons and stories were imparted orally, it was vital that students and teachers be close to each other so the knowledge could be passed down from one generation to the next without too many inaccuracies. When you think about it, there is something very beautiful about a collection of texts named after the idea of sharing space, and a mantra that acknowledges that sharing space can be at bit scary, scary enough that you might want a little phrase in your pocket, a small benediction, that can be invoked all together for the sake of remembering your collective aim without enmity.

#NousSommesCharlie

Monday
Jan052015

Happy 2015!

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
9 janvier Pleine Lune pour les Femmes avec Mariana Roth 
9 janvier Introduction au Yoga Iyengar avec Sophie Boller 
9 janvier Découvrir la Pleine Conscience avec Eugenio Correnti 
10 janvier New Year, New Perspective avec Shir Shemesh (in English) 
10 janvier Yoga Prénatal avec Valentine 
10 janvier Yoga Dynamique avec Muriel Adri + Véronik Rutil Davanne 
10 janvier Movement Journey avec Ann Moradian (in English) 
10 janvier Ashtanga Tous Niveaux avec Benoît Peron 
10 janvier Leap of Faith avec Nico Luce (in English) 
10-11 janvier Weekend Yoga avec Christian 
11 janvier Yoga Détox avec Claudia + Sophie 
11 janvier Yoga et Chamanisme avec Solen 
11 janvier Yoga Kundalini avec Florentine Jalil 
11 janvier Kunda Yoga avec Minako 
11 janvier Yoga + Maux de Tête avec Elayne  
11 janvier Compacité du Corps + Absorption avec Géraldine 
11 janvier Pranayama, Uncovering the Light avec Silke Schroeder (in English) 
11 janvier Yoga Hormonal/Yoga des Hormones avec Ricarda Langevin 
11 janvier Yoga Parent Enfant avec Guillaume  

COURS SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
6-7 janvier Yoga à l’École La Canopée avec Michelle Skelsgaard Sørensen (10€)
7 janvier Hatha Yoga avec Emmanelle Bauquis (10€) 
8 janvier Respirer à Midi : Méditer en Pleine Conscience avec Dominique (15€) 
8 janvier Yoga on Top au Carreau du Temple (GRATUIT/FREE, sur inscription)  
8 janvier Yoga au Café Lomi (10€) 
9 janvier Ashtanga, Pratique Commune à Osmose Yoga Paris (8€) 
10 janvier Cours d’essai/trial class chez Sivananda Paris (GRATUIT/FREE) 
10 janvier Guerilla Yogi Paris Community Class avec Nico Luce (20€ sur/on donation)
11 janvier Community Class chez Centre de Yoga du Marais (10€) 

EVENEMENTS + FESTIVALS/EVENTS + FESTIVALS
10 janvier Alimentation Vivante : Booster le Système Immunitaire avec Sofia + Martina (Paris) 
11 janvier Yoga Detox + Nutrition pour le Nouvel An (Fontenay aux Roses) 
23-25 janvier Le Festival de la Méditation (Paris) 

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
24-25 janvier Strala Intensive Training with Tara Stiles (Paris)  
31 janvier-1 février + 15-16 février YOG’N MOVE avec Clotilde Swartley (Boulogne)  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
8-11 janvier Resolution Intensive: Bikram + Vinyasa in Côte d’Azur (in English) 
15-19 janvier Long Weekend Yoga + Ski en Savoie (in English)
23-25 janvier Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie  
6-8 février Retraite Hivernale en Alsace