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Manduka Medium Vertical #2 - EU

Monday
Dec222014

Joyeuses Fêtes, Faites du Yoga

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
26-30 décembre 5 Jours de Yoga avec Jan (in English) 
26-31 décembre Ateliers des Fêtes à Ashtanga Yoga Paris  
27 décembre Hatha Yoga avec Sri Venudas 
28 décembre Shtira Sukham Asanam avec Silvia di Rienzo 
31 décembre Le 31 dans la Légèreté du Yogi avec Sonia  
31 décembre Cours Exceptionnel de Fin d’Année avec Silvia di Rienzo  

COURS SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
26 décembre Hatha Yoga avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE)  
27 décembre Hatha Yoga avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE) 

EVENEMENTS + FESTIVALS/EVENTS + FESTIVALS
26 décembre Voeux de Noël et Thé à Ashtanga Yoga Paris  

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
24-25 janvier Strala Intensive Training with Tara Stiles (Paris)  
31 janvier-1 février + 15-16 février YOG’N MOVE avec Clotilde Swartley (Boulogne)  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
15-19 janvier Long Weekend Yoga + Ski en Savoie (in English)
23-25 janvier Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie  
20-22 février Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie  

Wednesday
Dec172014

Winter Wonderland newsletter

Our Winter Wonderland newsletter went out and since it is entirely in French, I thought I would give you a recap here in English.

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Happy holidays! We hope your 2014 is closing in the best way possible: with love, health, wisdom and kindness. Take a moment to appreciate everything that happened in the last year and especially count until 10 before saying anything…  Take stock without criticizing ; emphasize lessons instead. After all, one has to be able to use successes, failures, EVERYTHING in order to continue developping and refining one’s potential.

In January, Yogateau recommends you adopt a Sankalpa instead of a resolution. A Sankalpa is a positive affirmation, short and precise, conjugated in the present tense although it were already present in your life—“I am in great shape” or “I have self-confidence,” for example. By repeating your Sankalpa you will plant this seed of desire in your subconscious so that it sprouts, grows and thrives. No need to practice Yoga Nidra (although it is the perfect fertilizer for your seed,) you can simply repeat it on waking and on going to sleep, ideal times when you are in a state of semi-wakefulness. Slowly, this desire, this intention, will manifest in your life.

And if your Sankalpa is “I am a yogi,” no need to spend hours repeating it… ;-)

9 January, 2015: Introduction au Yoga Iyengar avec Sophie Boller (Paris)
15-19 January, 2015: Long Weekend Yoga + Ski in Savoie (in English) 
23-25 January, 2015: Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie 
24-25 January, 2015: Ateliers d’Ashtanga Yoga avec Gérald Disse (Paris) 

(By the way, all of the above workshops and retreats are taught by bilingual teachers so if your French is not up to snuff, do not worry. They’ll take care of you.)

Donner Pour Donner / Give to Give

It’s the season of presents and yogi wish lists! This Christmas, we suggest a few alternatives that will benefit your dear friends AND people and organizations that really need it. Your adored yogis deserve to be spoiled rotten, of course, but wouldn’t it be more in the spirit of yoga to give a present that would help a second (third, fourth…) person or even the planet?

Support education and development projects in Madagascar with Merci
Restore the health of the oceans with Teeki (available exclusively at Yoga Concept Paris)
Save a child suffering from a heart defect with Mécenat Chirurgie Cardiaque 
Plant a tree and preserve the traditions of Colombia’s native Kogi with Tayrona
Improve the living conditions of Mysore’s street children with Le Yoga Shop Paris
Lend a hand to Connection Karma, L dans la Ville and RYE with Clypéa Studio 

Monday
Dec152014

Do More Yoga in Paris

Inscrivez-vous à notre newsletter ! La prochaine sort cette semaine -- on vous promet de bonnes idées pour 2015, et un petit cadeau de noël juste avant les fêtes :-)

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Sign up for our newsletter ! The next one comes out this week -- we promise good ideas for 2015, and a little Christmas present just before the holidays :-)

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
19 décembre Ashtanga Yoga, Deuxième Série (Nadi Shodhana) 
20 décembre Pratique Restauratrice, Détente Profonde + Méditation avec Malena Beer 
20 décembre Travail en Profondeur (Yoga Iyengar) avec Sophie Boller   
20 décembre Éveil + Exploration de l’Écoute de Soi avec Miranda Perkins  
20 décembre Bain de Gong avec Caroline Benezet 
20 décembre Winter Solstice with Amanda Dates  
20 décembre Solstice d’Hiver avec Tatiana Avila-Bouru  
21 décembre Solstice d’Hiver avec Lou de Vitry 
21 décembre Winter Solstice Universal Mandala with Will Lau 
21 décembre Salutations au Soleil avec Laetitia Perissutti 
21 décembre Yoga Iyengar avec Julien Cailleux (Niveau 2 et plus)  
22 décembre MBSR avec Cécile Menguy  

COURS SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
15 décembre Hatha Yoga à l’Hôtel Particulier Montmartre (15€) 
16 décembre Connection Karma à Belleville avec Sonia (5€) 
17 décembre Vinyasa Yoga avec Lolë Paris au BHV (GRATUIT/FREE)  
17 décembre Cours Dharma Yoga Inspired (10€) 
18 décembre Yoga chez Café Lomi avec Michelle Skelsgaard (10€) 
20 décembre Cours d’essai au Centre Sivananda Paris (GRATUIT/FREE) 
20 décembre Connection Karma à Belleville avec Sonia (GRATUIT si vous habitez le quartier !)
20 décembre Ouvrir son Coeur avec Marion M’Santi (15€) 
21 décembre Hatha Yoga avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE)  
21 décembre Community Class chez Centre de Yoga du Marais (10€ sur donation)   
21 décembre Méditez Pour La Bonne Cause avec Alexis Roman (tous les fonds seront versés à l’association Rain Drop)  

EVENEMENTS + FESTIVALS/EVENTS + FESTIVALS
17 décembre Morning Gloryville Paris #4 au Carreau du Temple  
21 décembre Yogathon pour l’Orphelinat Preeti au Népal (Nice) 
26 décembre Voeux de Noël et Thé à Ashtanga Yoga Paris  

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
24-25 janvier Strala Intensive Training with Tara Stiles (Paris)  
31 janvier-1 février + 15-16 février YOG’N MOVE avec Clotilde Swartley (Boulogne)  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
20-26 décembre LuxYoga Vinyasa Yoga sur la Côte d’Azur (in English)
15-19 janvier Long Weekend Yoga + Ski en Savoie (in English)
23-25 janvier Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie  

Monday
Dec082014

Do Yoga in Paris

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
9-11 décembre Jivamukti Yoga avec Jules Febre  
11 décembre La Méditation Qui Nous Correspond : Chakras + Couleurs avec Catalina 
12 décembre Pleine Lune pour Femme avec Daniela Schmid 
13 décembre Équilibre sur les Mains + Sauts en Vinyasa avec Benoît Le Gourriérec 
13 décembre BMC + Yoga avec Françoise Bachelard  
13 décembre Tonus avec Laurence Gay  
13 décembre Life Living #2 : Thaï Yoga Massage avec Yara Sfeir 
13 décembre Yoga du Son avec Aloÿs Berdoll 
13 décembre Grande Séance de Yoga du Rire avec Karima 
13 décembre « Méditation, de la Théorie à la Pratique » avec Samuel Ganes 
13 décembre De-Stress Avant Noël avec Charlotte Saint Jean 
13 décembre Matinée de Yoga Nidra + Méditation avec Swami Yogabhakti 
13 décembre Pratique de Yin Yoga avec Anne-Gaëlle Guillot  
13 décembre Yoga Nidra avec Christiane Beaugé 
13-14 décembre Weekend Yoga avec Christian 
14 décembre La Lumière du Coeur avec Sonia 
14 décembre Ouverture du Bassin + du Haut du Dos avec Géraldine 
14 décembre Hatha Yoga avec Maura Tarus 
14 décembre Gestion du Stress avec Elayne 
14 décembre Introduction à la Méditation avec Suzy 
14 décembre La Grammaire du Yoga avec Meïr (in English) 
14 décembre “Se Battre ou S’enfuir” avec Caroline Bénézet 
14 décembre Batwoman avec FLY YOGA 
14 décembre Yoga + Danse avec Oriane Rousset 
14 décembre Yoga en Famille  
14 décembre Yoga-Périnée avec Florence Coudray  
14 décembre Yoga Pour Débutants avec Ayda Girma (3e séance) 
14 décembre Vinyasa Yoga Parents-Enfants avec Marion Souléliac 
14 décembre Yoga + Chant Diphonique avec Titaua 
14 décembre Acroyoga avec Mélanie Lo + Sara Bruckman 
14 décembre Approfondir Sa Pratique d’Iyengar Yoga avec Carine Barco 
14 décembre La Première Série en Toute Sécurité : Les Hanches avec Vanessa McCarthy  
14 décembre Le Yoga du Héros avec Ricarda + Eric Langevin  

COURS SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
8 décembre Hatha Yoga à l’Hôtel Particulier Montmartre (15€) 
8 décembre Hatha Yoga with Affordable Yoga Paris (5€, meetup registration required) 
8 décembre Le Yoga Pour Dépasser Vos Propres Limites (15€) 
9 décembre Connection Karma à Belleville avec Sonia (5€) 
10 décembre Cours Dharma Yoga Inspired (10€) 
11 décembre Yoga chez Café Lomi avec Michelle Skelsgaard (10€) 
12 décembre Yoga Massage avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE)  
13 décembre Cours d’essai au Centre Sivananda Paris (GRATUIT/FREE) 
13 décembre Guerilla Yogi Paris (20€ sur donation) 
13 décembre Connection Karma à Belleville avec Sonia (GRATUIT si vous habitez le quartier !)
13-14 décembre Yoga du Coeur avec Corina Butnaru Yoga (sur donation) 
14 décembre Community Class chez Centre de Yoga du Marais (10€ sur donation)   
14 décembre Yoga avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE)  

EVENEMENTS + FESTIVALS/EVENTS + FESTIVALS
10 décembre Exposition “Photograph & Artist” chez Gurus Gallery  
14 décembre Brunch de Noël avec L’Espace Yoga Bikram  
17 décembre Morning Gloryville Paris #4 au Carreau du Temple  

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
24-25 janvier Strala Intensive Training with Tara Stiles (Paris)  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
20-26 décembre LuxYoga Vinyasa Yoga sur la Côte d’Azur  
15-19 janvier Long Weekend Yoga + Ski en Savoie (in English)
23-25 janvier Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Normandie  

Wednesday
Dec032014

Inspiration… Expiration… Donation.

Photo: Carlos Ayesta

Parfois pendant les cours de yoga, on nous demande de dédier notre pratique à quelqu’un qui aurait besoin d’un peu de soutien, d’amour, de compassion… C’est une façon de dédramatiser les séquences exigeantes (faites plein d’utkatasanas pour quelqu’un d’autre, et voyez combien ces postures diaboliques deviennent moins pénibles !), d’étirer les frontières notre attention et de partager énergétiquement les bienfaits du yoga.

Et parfois, on nous demande de partager réellement les bienfaits du yoga et de la méditation ! Durant ce mois de décembre, pensez aux autres et ajoutez un peu de Seva à votre yoga.

Méditez Pour La Bonne Cause avec Alexis Roman (2 séances) 
Un cours de méditation avec Alexis Roman, fondateur de RainDrop, une association dont l’objectif est d’améliorer les conditions de vie à travers une gestion durable des ressources naturelles. Pour cela, Rain Drop met en oeuvre des projets visant à concilier développement économique, lutte contre la pauvreté, émancipation des femmes et protection de l’environnement.

Tous les fonds seront versés à l’association.

Vous pouvez être débutant ou confirmé, la salle peut contenir une douzaine de personnes donc réservez votre place au plus vite possible !

Ces cours seront sur participation libre, et ne nécessitent qu’une inscription en ligne ici.

QUAND/WHEN Dimanche 7 décembre et dimanche 21 décembre à 12h

OÙ/WHERE Centre Qee Paris

Photo: Corina Butnaru Yoga

• Yoga du Coeur avec Corina Butnaru Yoga (4 séances) 
Corina Butnaru, professeure diplômée par la Fédération Française de Hatha Yoga, organise quatre séances de yoga lors desquels vous soutiendrez Le Pont de l’Espoir de Saint Louis, une association qui aide et accompagne les populations (adultes et enfants) plus démunies, d’améliorer la qualité de vie des individus et des groupes en situation de risque social. 

L'intégralité des fonds récoltés iront à l'association. Un grand merci à Atelier Essenza qui offre la location de la salle pour ces cours.

Ces cours sont ouverts à tous. Venez nombreux ! Pour réserver : 06.03.86.48.94 ou envoyez un mail à corina.bianca2001@gmail.com

QUAND/WHEN Samedis 6 et 13 décembre, et dimanches 7 et 14 décembre, 2014

Samedi 16h15-17h15
Dimanche 13h-14h 

OÙ/WHERE Atelier Essenza 

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Sometimes during yoga classes, we are asked to dedicate our practice to someone who might need a little support, love, compassion… It’s a way of downplaying rigorous sequences (do lots of utkatasanas for someone else, and watch how this diabolical posture becomes less painful!), to stretch the boundaries of your awareness and share yoga’s benefits energetically.

And sometimes, we are asked to literally share the benefits of yoga and meditation ! During this monrh of December, think of others and add a little seva to your yoga.

• Méditez Pour La Bonne Cause avec Alexis Roman (2 sessions) 
A meditation class with Alexis Roman, founder of Rain Drop, a non-profit organization whose objective is to improve living conditions through sustainable management of natural resources. For this, Rain Drop spearheads projects that aim to reconcile economic development, the fight against poverty, the emancipation of women, and environmental protection.

All of the funds will be donated to the organization.

You can be a beginner or experienced, the room can hold a dozen or so people so reserve your spot as soon as possible!

The classes will be open and only require an online registration here 

QUAND/WHEN Sunday 7 December et Sunday 21 December à 12h

OÙ/WHERE Centre Qee Paris

Yoga du Coeur avec Corina Butnaru Yoga (4 sessions) 
Corina Butnaru, certified by the Fédération Française de Hatha Yoga, is putting together four yoga sessions during which you’ll support Le Pont de l’Espoir de Saint Louis, a non-profit organization that aids and mentors needy populations (adults and children,) improves the quality of life of at-risk individuals and groups.

The entirety of the funds collected will be donated to the organization. A big thank you to Atelier Essenza for donating the space.

These classes are open to all. Bring your friends! To reserve : 06.03.86.48.94 or send an email to corina.bianca2001@gmail.com

QUAND/WHEN Saturdays 6 and 13 December, and Sundays 7 and 14 December, 2014

Saturday 16h15-17h15
Sunday 13h-14h 

OÙ/WHERE Atelier Essenza