Un peu de yoga, une morning radieuse… 🌞

 Illustrations: Løv Organic

Illustrations: Løv Organic

Cette séquence a été créee par Marion Souléliac, prof de yoga à Paris, pour la marque de thés et de tisanes Løv Organic. On l’a découverte lors d’un petit quiz , “Quel est votre vrai visage le matin ?” qui nous a appris que notre profile est La Morning Radieuse, c’est à dire quelqu’un qui adore les matins et est toujours “fraîche et disponible au réveil.” Pas tout à fait faux…

En tout cas, cette série de cinq postures est à effectuer chaque jour pour que l’on se sente bien au quotidien, et elles sont hyper faciles à faire au bureau si vous n’avez pas le temps de les faire chez vous. (OUI, même Viparita Karani ! Quand vos collègues vous demandent ce que vous faites, vous n’avez qu’à leur dire que c’est un truc hyper pointu et zen venu direct de Silicon Valley…)

Merci Marion et Løv Organic !