Le Yoga pour les Petits

Il fait beau et c’est presque (presque !) les grandes vacances donc on profite de ce coup d’optimisme pour vous parler des endroits à Paris qui développent cours, ateliers et animations pour les petits. Vous et vos loulous peuvent faire un test ce mois-ci, en début d’été, apprendre quelques exercices à faire chez vous ou à la plage, et puis marquer cette page pour la Rentrée 😀

Les grands aiment le yoga; et les enfants ? Ont-ils autant besoin de yoga et de méditation que les adultes ? D’après Micheline Flak, créatrice de l’association Recherche sur le Yoga dans l’Education, “le plaisir d’apprendre peut éveiller des énergies considérables, et l'harmonisation des énergies (à laquelle nous convie le yoga) peut redonner l'enthousiasme et la motivation.” Les techniques de bien-être aident les élèves à prendre la parole, leur donnent plus de confiance, et amènent une meilleure écoute—des compétences nécessaires pour la réussite à l’école et dans la vie!

COURS HEBDOMADAIRES POUR ENFANTS / KIDS WEEKLY CLASSES
• Tous les jours sauf le lundi : Cours de Yoga au Mini Tigre (Le Tigre Chaillot, voir planning)
• Les lundis : Yoga pour Enfants (7 à 12 ans) avec Margot Ponzoni (Big Apple Yoga, 17h-17h45)
• Les mardis : Yoga Enfants (7 à 12 ans) avec Odile Morteveille (Centre Relax, 17h30-18h30)
• Les mardis, mercredis et jeudis : Cours de Yoga avec Ulrika Dezé de Yogamini (voir planning)
• Les mercredis : Yoga Kids (6 à 11 ans) avec Marie Nguyen (MIRZ Yoga, 14h15-15h15)
• Les mercredis : Yoga Enfants (7 à 13 ans) avec Fabienne (CHAPS, 14h30-15h30)
• Les mercredis : Yoga pour Enfants avec Jessica (Espace Nataraja, 14h30-15h30)
• Les mercredis : Cours de Yoga pour Enfants (6 ans+) avec Carine Gradel (Centre Anima, 16h-17h)
• Les mercredis : Yoga pour Enfants avec Ingy Ganga (Atelier Marais, 16h30-17h15)
• Les mercredis : Yoga Enfants (6 à 12 ans) avec Hélène Mainguet (Studio Keller, 17h-18h)
• Les mercredis : Cours de Yoga pour Ados avec Carine Gradel (Centre Anima, 17h-18h)
• Les mercredis : Yoga pour Adolescents avec Ingy Ganga (Atelier Marais, 17h30-18h15)
• Les samedis : Caelo Kids Yoga avec Jessica Honan (Caelo Yoga, 10h à 11h)
• Les samedia : Yoga Kids (3 à 5 ans) avec Marie Nguyen (MIRZ Yoga, 10h15-11h)
• Les samedis : Cours Yoga Enfants avec Moussa (Yoga Sattva Paris, 11h à 12h)
• Les samedis : Little Yoga avec Corina Butnaru (Atelier Essenza, 11h15-12h) 
• Les samedis : Yoga Enfants ou en Famille (Yoga & Co, 16h30-17h15) 
• Samedi (1 fois par mois) : Yoga Ados (Yoga & Co, 17h30-19h) 
• Les dimanches : Yoga Enfants avec Sabine (Yoga Iyengar 91, 10h-11h)  

ÉVÉNEMENTS YOGA ENFANTS / KIDS YOGA EVENTS
• Samedi 11 juin : Kids Yoga—Peace Workshop with Jessica Honan
• Samedi 11 juin : Atelier Parents + Enfants avec Margaux
• Dimanche 12 juin : Atelier Parents et Enfants en YogArt avec Nadine Norman
• Samedi 18 juin : Yoga en Famille avec Goulya Marias
• Dimanche 19 juin : Découverte du Yoga avec Ulrika Dezé de Yogamini (sur donation, au profit de l’association Karuna Shechen)
• Mercredi 22 juin : Yoga Enfant—Journée Découverte chez Qee
• Dimanche 10 juillet au samedi 17 juillet : Retraite de Yoga + Pleine Conscience en Famille (Provence) 

***A la Rentrée Le Centre Qee s’occupe des ados !Ils proposent un cours tous les vendredi soirs, de 18h à 19h, aux jeunes de 11 à 18 ans. Ces séances  s’adressent à ceux en quête d’une activité fun pour s’épanouir physiquement, renforcer sa musculature et son système nerveux mais également apprendre à gérer son stress et gagner en confiance. Un moment à partager en groupe pour faire face à sa croissance, ses défis sociaux et ses projets scolaires! Le programme reprend le 9 septembre avec Guillaume. Infos/inscriptions ici.

Photo: Caelo Yoga

Photo: Caelo Yoga