Begin Anywhere

(English below)

Apprendre à faire quelque chose qu’on ne sait pas faire. Se mettre au yoga ou à la méditation, par exemple. Être un vrai débutant. Se tromper. Se casser la gueule. Ne pas être “cool.”

Nous, les adultes, nous inventons beaucoup de raisons pour lesquelles on ne peut pas faire ci ou ça parce que nous avons peur d’avoir l’air idiot.

Yogateau est là pour vous dire : ayez l’air idiot ! Imprimez le Incomplete Manifesto for Growth de Bruce Mau et développez vos capacités sans peur et sans incertitude. Qui ne tente rien, n’a rien. 

Le compositeur américain John Cage disait que quand on ne sait pas par quel bout s’y prendre, on devient paralysé. Son conseil pour se sortir de cette inertie ? Commence n’importe où.

Bien que nous soyons d’accord avec lui, nous allons vous donner un coup de pouce. Ci-dessous, quelques idées pour vous aider à étoffer et à approfondir votre pratique au mois de septembre.

• Vendredi 9 septembre : Introduction au Yoga Iyengar avec Lou Asselin 
• Samedi 10 septembre- samedi 1er octobre : Beginner’s Series—Les Fondations du Flow avec Stéphane Colliège (4 séances + 2 bonus) 
• Dimanche 11 septembre : J’arrive à Méditer ! avec Guèn Kelsang Lhamo 
• Dimanche 11 septembre : Introduction à la Méditation avec Suzy 

• Vendredi 16 septembre : Full Moon Pranayama with Kia Naddermier
• Samedi 17 septembre-samedi 22 octobre : Six Semaines d’Ashtanga Yoga pour Débutants avec Antoine Suplisson 
• Samedi 17 septembre-samedi 15 octobre : Hatha Yoga 1—Yoga pour Débutants avec Lara (5 séances) 
• Samedi 17 septembre : Le B.A.-BA Yoga—Les Bases + les Clés du Vinyasa avec Benoît Le Gourriérec 

• Samedi 24 septembre : Yoga pour Débutants avec Carlos
• Samedi 24 septembre : Introduction au Yoga Iyengar avec Lou Asselin 
• Samedi 24 septembre : S’Initier au Vinyasa Yoga avec Rodrigo Cofreces 

D’ailleurs, n’oubliez pas que vous pouvez tester autant que le coeur vous en dit pendant les Portes Ouvertes de la Rentrée ! 

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Learning to do something you don’t know how to do. Trying out yoga or meditation, for example. Being a true beginner. Making mistakes. Falling on your face. Being uncool.

We adults invent all sorts of reasons for why we can’t do this or that because we’re afraid of looking like idiots.

Yogateau is here to say: look like idiots! Print out Bruce Mau’s Incomplete Manifesto for Growth and develop your abilities without fear or uncertainty. Nothing ventured, nothing gained.

The American composer John Cage said that not knowing where to begin is a form of paralysis. How to combat that inertia ? By beginning anywhere.

While we agree with him, we are still going to give you a helping hand. Above, a few ideas for assist you in expanding and deepening your practice during the month of September.