Comment Méditer Sans Se Culpabiliser de Ne Pas Avoir Médité (Encore !)

Est-ce vraiment simple, la méditation ? La pratique elle-même : oui. C’est le côté “Pétard, j’aurai dû méditer !!!!” qui ne l’est pas. // Is meditation really that simple? The practice itself: yes. It’s the “Oh man, I should have meditated!!!!” side that isn’t. 

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