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Manduka Medium Vertical #2 - EU

Wednesday
Oct082014

Streaming Consciousness

(English below) 

C’est vraiment super d’être un yogi/une yogini moderne ! Le yoga fleurit un peu partout, les ateliers et formations foisonnent, et nous avons de la chance de pouvoir pratiquer dans des salles pas trop loin de chez nous. En même temps, grâce aux podcasts, au streaming et aux cours en ligne, nous pouvons aussi transformer nos apparts en studios cosy et faire du yoga en toute tranquillité à cheval entre le canapé et le tancarville. Comme Ganesh, nous avons intelligemment balayé les obstacles pour pouvoir goûter aux doux délices (ladoo ! modak !) de la pratique quand nous en avons envie. Ce site s’appelle Yogateau après tout !

Pour approfondir votre pratique en solo et savourer les plaisirs subtiles du yoga, on vous conseille des cours qui mettent l’accent sur la philosophie, la méditation, le mantra, la cuisine, l’Ayurvéda…

1/ Writing Your Practice avec Susanna Harwood Rubin (en anglais) 
Ce cours de 10 semaines commence ce soir (le 8 octobre) et vous montrera comment le yoga peut supprimer la hantise de la page blanche, inspirer votre écriture et toutes vos activités qu’elles soient artistiques ou pas. Nous, on a adoré cette série (on vous en avait parlé ici, en anglais) où on a appris plein d’astuces géniales ; Susanna est prof de yoga, élève assidue de Rajanaka Yoga, artiste, et auteure et elle vous encouragera à reprendre vos stylos ou vos claviers pour redécouvrir vos voix créatrices. 

 

Photo: Yoga Planete

2/ Yoga hOMe Coaching avec Anne Vandewalle (en français) 
Deux fois par an quand les saisons changent, Anne vous propose un programme de bien–être en ligne qui boostera votre vitalité et chassera les blues. Anne vous accompagnera pendant les 7 jours de votre cure, proposant des cours de yoga en ligne, des recettes, un e-guide du bien-vivre simple, un forum privé pour partager votre expérience… Le cours d’automne a déjà commencé, mais il reste 3 séances. Il n’est pas trop tard “pour remettre les pendules à l’heure” !

 

3/ Tantric Yoga Vision Quest : Bhairava—Excavate The Shadow (en anglais) 
Si vous vous intéressez à la mythologie et voulez apprendre à apprécier la vie à travers l’objectif du yoga, je vous conseille tous les cours d’Eric Stoneberg, un prof de yoga passionné par les contes et les concepts du panthéon hindou. Cette fois-ci, il vous révélera les secrets de Bhairava, une forme terrifiante de Shiva. Le cours a déjà commencé, mais tout est enregistré et disponible via téléchargement. Comme le mois d’octobre est connu pour son côté ensorcellé, plongez dans les ténébres avec Eric.

 

Photo: Shaktiyoga New York

4/ Meditation Essentials Webinar with ShaktiyogaNY/Julie Dohrman (en anglais)
Vous savez que vous devriez méditer, que votre vie serait plus sereine, plus calme, si seulement vous pouviez vous poser pendant 10 minutes et dire stop aux pensées qui vous turlupinent… Si une appli ne vous suffit pas (celle de Headspace est vraiment top et les 10 premiers jours sont gratuits ! ), essayez ce cours qui commence le 1 décembre avec Julie Dohrman, une prof qu’on adore. Ayant étudié la technique de méditation Neelakantha, Julie vous propose 3 semaines pour vous initier à la méditation ou pour reprendre votre pratique, et de l’intégrer à vos routines quotidiennes.

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Being a modern yogi/yogini is really great! Yoga is blooming nearly everywhere, workshops and trainings are expanding, et we are lucky to be able to practice in places not too far from where we live. At the same time, thanks to podcasts, to streaming and online classes, we can also transform our apartments into cozy studios and do yoga quietly between the sofa and the laundry rack. Like Ganesh, we have intelligently swept away obstacles in order to taste the sweet delights (ladoo! modak!) of the practice whenever we feel like it. This site is called Yogateau after all!

To deepen your practice solo and savor the subtle pleasures of yoga, we recommend classes that emphasize philosophy, meditation, mantra, cooking, Ayurveda…

1/ Writing Your Practice avec Susanna Harwood Rubin (in English)
This 10-week class begins tonight (October 8) and will show you how yoga can eliminate writer’s block, inspire your writing and all of your practices be they artistic or not. We adored this series (which we spoke about here, in English) where I learned lots of clever tips; Susanna is a yoga teacher, a diligent student of Rajanaka Yoga, an artist, and an author, and she will encourage you to put pen to paper (or keyboard) to rediscover your creative voice.

2/ Yoga hOMe Coaching avec Anne Vandewalle (en français)
Twice a year when the seasons change, Anne offers an online well-being program that will boost your vitality and chase away the blues. Anne will work with you during the 7-day cure, suggesting online yoga classes, recipes, a “Good Life” e-book, a private online forum for sharing your experience… The Autumn class has already begun, but there are 3 sessions left. The Autumn class has already begun, but there are 3 sessions left. It’s not to late to “reset the clock”!

3/ Tantric Yoga Vision Quest : Bhairava—Excavate The Shadow (in English)
If you are interested in mythology and want to learn to appreciate life through the lens of yoga, I recommend all of Eric Stoneberg’s classes. He is a yoga teacher passionate about the stories and concepts of the Hindu pantheon. This time, he will reveal the secrets of Bhairava, the terrifying form of Shiva. The class has already started, but everything is recorded and available for download. As the month of October is known for being enchanted, plunge into the shadows with Eric.

4/ Meditation Essentials Webinar with ShaktiyogaNY/Julie Dohrman (in English)
You know that you should meditate, that your life would be more serene, more clam, if only you could sit down for 10 minutes and tell those niggling thoughts to stop… If an app is not enough for you (Headspace’s is really great and the first 10 days are free!), try this class which begin on December 1 with Julie Dohrman, a teacher we love. Having studied Neelakantha meditation, Julie is offering 3 weeks to begin meditating or pick up your practice, and integrate it into your daily routines.

Monday
Oct062014

Envolez-vous Vers Le Yoga !

Photo: The Force Expansive

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
6 octobre Méditations en Mouvement—Le Pont du Souffle avec TJ Jackson  
7 octobre Méditations en Mouvement–Inversions avec TJ Jackson  
8 octobre Moon Day Pranayama with Kia Naddermier 
8 octobre Pranayama + Méditation avec TJ Jackson  
9 octobre Dharma Vinyasa avec TJ Jackson  
10 octobre Atelier Pleine Lune pour Femmes avec Mariana 
10 octobre Ashtanga Yoga, Deuxième Série (Nadi Shodhana) 
10-12 octobre Maya Yoga with Nicki Doane + Eddie Modestini 
11 octobre Matinée de Yoga Nidra + Méditation 
11 octobre Flow Into Grace with Wade Gotwals (2 ateliers) 
11 octobre Yoga Thérapie  
11 octobre Appuis, Ouverture + Mouvement—Les Clés de Sukha avec Muriel 
11 octobre Backbends avec Julia Truffaut  
11 octobre Yoga Nidra 
11 octobre Yoga de la Femme (Hormone Yoga Therapy) avec Dominique Casaux  
11 octobre Art of Attention avec Elena Brower (2 Masterclass)  
11-12 octobre Handstand avec Yuval Ayalon (4 ateliers) 
11-12 octobre Initiation au Kriya Yoga 
12 octobre Première Série avec Vanessa McCarthy 
12 octobre Yoga Détox avec Guillaume 
12 octobre Les Points d’Appui dans les Postures avec Géraldine 
12 octobre Méditation—La Clarté Mentale avec Gen Llamo 
12 octobre Pranayama avec Cécile Barra (Initiation/débutant + niveau 2) 
12 octobre Faire Circuler l’Energie Vitale : le Prana avec Sonia 
12 octobre Yoga Pour Débutants  
12 octobre Postures Arrières—Backbends avec Maryam Askari 
12 octobre Batwoman—Pratique Fun + Conviviale de FlyYoga  
12 octobre Postures Assises, Flexion Avant + Ouverture des Hanches  
12 octobre Yoga Thérapie—En Forme pour l’Automne avec Sylvie  

COURS SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
6 octobre Yoga à l’Institut Finlandais (10€) 
7 octobre Yoga Flow chez Om Sweet Om (15€) 
7 octobre Yoga chez Café Lomi avec Michelle Skelsgaard (10€)
8 octobre Thrive 75 / Align + Flow with Marc (15€ sur donation) 
8 octobre Vinyasa Yoga avec Fériel-Jâtî  Flower (10€) 
8 octobre Vinyasa avec Lolë Paris (FREE/GRATUIT) 
8 octobre Endorphin Vinyasa with Angela Collins (FREE/GRATUIT) 
9 octobre Cours de Yoga à 20h chez TriniYoga (FREE/GRATUIT jusqu’au 16 octobre) 
9 octobre Yoga chez Café Lomi avec Michelle Skelsgaard (10€)
11 octobre Cours d’Essai/Trial class chez Centre Sivananda Paris (FREE/GRATUIT)
12 octobre Community Class chez Centre de Yoga du Marais (sur donation)  
12 octobre Yoga’n Move au Bois de Boulogne (FREE/GRATUIT) 
15 octobre Yoga avec Lolë Paris (FREE/GRATUIT) 

PORTES OUVERTES/OPEN HOUSES
11-12 octobre Nata Paris (FREE/GRATUIT) 
12 octobre Atelier Essenza (FREE/GRATUIT)  
18-19 octobre Centre de Yoga du Marais (sur donation) 

EVENEMENTS + FESTIVALS/EVENTS + FESTIVALS
6 octobre Atelier Cuisine Créative chez Sol Semilla avec Carolina Daza Carreño 
11 octobre Soirée de Rentrée avec l’Espace Bikram Paris 
29 octobre Morning Gloryville Paris #3 au Carreau du Temple  

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
11 octobre 2014-22 juin 2015 Formation à l’Enseignement du Yoga Iyengar avec Julien Cailleux (Paris)
Octobre 2014-mars 2015 Expansion, Freedom & Voice! Expanding the Potential of Your Practice with Janelle Watters-Oliel + Amanda Dates (Paris) 
20-24 octobre Yoga Pour Adolescents avec Charlotta Martinus (Paris) 
22 octobre, 2014-12 juillet, 2015 One Love One Yoga with TJ Jackson and Friends (Nogent sur Vernisson, Leymen + Corse)
9-11 novembre Module I : Cycle d’Études Pratiques de Yoga Nidra (Paris)

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
23-26 octobre Stitch + Stretch—Knitting + Yoga in Lot-et-Garonne  
24-26 octobre Weekend en Normandie  
30 octobre-2 novembre Yoga + Méditation en Normandie  
13-16 novembre Weekend Yoga + Pranayama en Cévennes  

Wednesday
Oct012014

Octobre Rose ou Boob Story

Photo: Mysore Yoga Paris

Le mois d’octobre est consacré à la lutte contre le cancer du sein, et pour soutenir Keep A BreastMysore Yoga Paris a créé un t-shirt en série limitée que vous pouvez acheter sur le site Le Yoga Shop Paris. Une collaboration entre Mysore Yoga Paris, Burfitt et Karin Björkegren Jones, le t-shirt est vraiment une histoire d’amour et d’appui.

Tous les fonds récoltés seront reversés à Kabane, un espace communautaire (développé par Keep A Breast) qui propose des activités de bien-être -- massages, yoga, sophrologie, reiki, par exemple -- aux femmes touchées par le cancer du sein.

Croyant que le remède, c’est la prévention, Keep A Breast a lancé leur programme “Check Your Self” qui dédramatise l’auto-palpation, un petit examen de nos seins à effectuer tous les mois, chez nous, sans auto-critique. Et à propos de nos seins : “Chaque jour vous devriez les regarder dans le miroir et leur sourire.” Et pour ne pas oublier, ils ont maintenant une appli !

Pour en savoir plus sur les évènements liés à Octobre Rose 2014, renseignez-vous ! Durant tout le mois, il y aura des activités dédiés à sensibiliser le public aux moyens de dépistage et de prévention du cancer du sein. Après votre auto-palpation, on vous conseille :

Revolution Rose (Bordeaux, Biarritz, Dijon, Londres) 
Odyssea (Paris, Auxerre, Bayonne)  
Rose Magazine  
My Boobs Buddy   
Ruban de l’Espoir  

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The month of October is dedicated to the battle against breast cancer, and to support Keep A Breast, Mysore Yoga Paris created a limited-edition t-shirt that you can buy on Le Yoga Shop Paris’ site. A collaboration between Mysore Yoga Paris, Burfitt and Karin Björkegren Jones, the t-shirt is a real story of love and solidarity.

All of the funds raised will be donated to Kabane, a community space (developed by Keep A Breast) that offers wellness modalities – massage, yoga, sophrology, and reiki, for example – to women touched by breast cancer. 

Believing that the remedy is prevention, Keep A Breast launched their “Check Your Self” program that de-dramatizes self-exams, little evaluations of our breasts that should be done every month, at home, and without self-criticism. And speaking about our breasts: “Every day you should smile at them in the mirror.” In order to remember, Keep A Breast now has an app!

To learn more about events surrounding Octobre Rose 2014, read on! During the entire month, there will be activities devoted to raising public awareness on methods for screening and preventing breast cancer. After your self-exam, we recommend:

• Revolution Rose (Bordeaux, Biarritz, Dijon, Londres) 
• Odyssea (Paris, Auxerre, Bayonne)  
• Rose Magazine  
• My Boobs Buddy   
• Ruban de l’Espoir  

Monday
Sep292014

Régalez-vous avec un peu de Yoga à Paris

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
3-4 octobre Bikram Yoga for a Strong + Open Heart with Benjamin Sears  
4 octobre Découverte Yoga Nidra avec Perrine Kali-Yoga 
4 octobre Vinyasa Yoga Parents/Enfants avec Marion Souléliac 
4 octobre Ancrage avec Laurence Gay  
4 octobre Initiation aux Inversions—le B.A. BA avec Mélanie Logerot 
4 octobre Initiation au Yin Yoga avec Anne-Gaëlle Guillot 
4 octobre Les Bases du Vinyasa Yoga—Alignement + Mouvement avec Benoît Le Gourriérec 
5 octobre Restorative Yoga avec Emilie Collet 
5 octobre Entre Ciel et Terre—Yoga + FlyYoga 
5 octobre Jump Start avec Patrick Frapeau 
5 octobre Yogalates avec JoAnn Jones 
5 octobre Yoga, Pour Lâcher Prise en Profondeur avec Noriko 
5 octobre YogiDétox avec Anne Vandewalle 
5 octobre Yoga Parents/Enfants avec Françoise Bachelard 
5 octobre Iyengar Yoga avec Floriane Palmier 
5 octobre Shadow Yoga avec Akiko (débutant/débutant avancé)  
5 octobre Salutations au Soleil et “Série des 12 Postures de Base” avec Laetitia 
5 octobre Introduction à la Méditation avec Suzy  
5 octobre Yoga du Son avec Monique Rousselle  
5 octobre Mysore Style avec Sandra 
5 octobre Série de la Lune avec Emilie Collet  

COURS SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
1 octobre Thrive 75 / Align + Flow with Marc (15€ sur donation) 
1 octobre Yoga Vinyasa avec Lolë Paris (FREE/GRATUIT) 
1 octobre Vinyasa Yoga avec Fériel-Jâtî  Flower (10€) 
2 octobre Cours de Yoga à 20h chez TriniYoga (FREE/GRATUIT jusqu’au 16 octobre) 
3 octobre Ashtanga, Pratique Commune avec Renan de Germain (6€-8€) 
3 octobre Yoga Massage avec Lolë Paris (FREE/GRATUIT) 
4 octobre Cours d’Essai/Trial class chez Centre Sivananda Paris (FREE/GRATUIT)  
4 octobre Yoga au Wanderlust avec Lolë Paris (FREE/GRATUIT)  
5 octobre Community Class chez Centre de Yoga du Marais (sur donation)  
5 Octobre Vinyasa au Wanderlust avec Lolë (FREE/GRATUIT)  

PORTES OUVERTES/OPEN HOUSES
4 octobre Ecole de Yoga Satyananda Paris (FREE/GRATUIT)
4-5 octobre Om Sweet Om (FREE/GRATUIT) 
5 octobre Centre Anjaliom (FREE/GRATUIT)  
11-12 octobre Nata Paris (FREE/GRATUIT) 
12 octobre Atelier Essenza (FREE/GRATUIT)  

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
11 octobre 2014-22 juin 2015 Formation à l’Enseignement du Yoga Iyengar avec Julien Cailleux (Paris)
Octobre 2014-mars 2015 Expansion, Freedom & Voice! Expanding the Potential of Your Practice with Janelle Watters-Oliel + Amanda Dates (Paris) 
20-24 octobre Yoga Pour Adolescents avec Charlotta Martinus (Paris) 
22 octobre, 2014-12 juillet, 2015 One Love One Yoga with TJ Jackson and Friends (Nogent sur Vernisson, Leymen + Corse)
9-11 novembre Module I : Cycle d’Études Pratiques de Yoga Nidra (Paris)

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
3-5 octobre Godfrey Devereux à Hossegor/Landes 
23-26 octobre Stitch + Stretch—Knitting + Yoga in Lot-et-Garonne  
24-26 octobre Weekend en Normandie  
30 octobre-2 novembre Yoga + Méditation en Normandie  

Friday
Sep262014

Les Yogis du Coeur / Do Yoga in Versailles

(English below) 

Ça fait déjà deux mois qu’on vous parle des Yogis du Coeur, grand rassemblement de yoga solidaire à l’Orangerie de Versailles, et dimanche dernier, nous avons finalement pu pratiquer dans cet endroit magnifique. Quel cadeau royal !

Nous étions 700 yogis à saluer le soleil sous l’oeil bienveillant du roi Soleil pour soutenir Mécenat Chirurgie Cardiaque, une association qui depuis 1996 permet aux enfants défavorisés atteints de malformations cardiaques d’être opérés en France lorsqu'ils ne peuvent être soignés dans leur pays d'origine. Petit à petit grâce à l’enseignement de Laurence Maman, nous avons ouvert nos coeurs avec du pranayama, des étirements, et des asanas comme la posture de l’arbre (ou de l’oranger, étant donné le lieu ;-)

Merci à MCC, aux partenaires, aux bénévoles et aux participants pour ce doux moment de partage dans un lieu exceptionnel, le tout pour une bonne cause ! Vivement la deuxième édition des Yogis du Coeur.

Plus de photos de l’évènement ici, ici et ici

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For months, we’ve been telling you about Yogis du Coeur, a great gathering of yogis-for-a-cause in the Orangerie at Versailles, and last Sunday we were finally able to practice in this magnificent setting. A gift fit for a king!

There were 700 of us saluting the sun under the Sun King’s benevolent gaze in order to support Mécenat Chirurgie Cardiaque, an organization that since 1996 has been providing cardiac surgery to disadvantaged children with heart defects. Little by little, thanks to Laurence Maman’s teaching, we opened our hearts with pranayama, stretches, and asanas like tree pose (or orange tree pose, given the setting ;-)

Thank you to MCC, to the sponsors, volunteers and participants for this sweet shared experience in exceptional surroundings, all of it for a good cause! Looking forward to the second edition of Yogis du Coeur.

More photos of the event herehere and here