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Manduka Medium Vertical #2 - EU

Wednesday
Oct282015

Susanna Harwood Rubin de retour à Paris

Au mois de mars, nous étions trop heureux de pouvoir vous présenter notre amie Susanna Harwood Rubin qui sera de retour à Paris dès le 31 octobre (samedi !) pour donner quelques ateliers et un Teachers Practice. C’est l’occasion de s’immerger dans des séquences dynamiques, des contes hindous, d’apprendre des mantras et des mudras pour amplifier notre concept de la pratique du yoga. Si on est sages, elle nous fera peut-être faire sa posture préférée : Eka Pada Koundinyasana I

Pour ceux qui s’intéressent au Teachers Practice : sachez qu’il s’agit, oui, d’un cours avancé mais surtout d’un cours où chacun/chacune avance à son rythme. Que vous soyez souple comme un bretzel ou un verre de lampe, la seule exigence, c’est la volonté d’essayer. En tout cas, à la fin du Teachers Practice, vous aurez avancé 😊

A VOS AGENDAS !!!

• Love Your Life: Ganesha Myth, Mantra and Mudra
Samedi 31 octobre, 2015 / 14h30-16h30 à Yoga Village
Tous niveaux

• Philosophy 
Mercredi 4 novembre, 2015 / 20h30-22h30 à Big Apple Yoga
Tous niveaux 

• Teachers Practice  
Vendredi 6 novembre, 2015 / 14h-17h à Big Apple Yoga
Pour les enseignants et… voir ci-dessus

Monday
Oct262015

Do Yoga in Paris

ATELIERS + STAGES DE YOGA/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
26 octobre Acroyoga Community Jam avec Mélanie Lo 
27 octobre Moon Day Pranayama with Kia Naddermier 
28 octobre Master Class Exceptionnelle avec Duncan Wong (Onde Corporelle)
29 octobre Pranayama avec Sophie Boller (1 an de Pratique Yoga Iyengar Minimum)
29 octobre Acroyoga Level Up avec Yohann Guichard (séances jusqu’au 17 décembre)
29 octobre Master Class Exceptionnelle avec Duncan Wong (Cross Core Flow)
30 octobre Atelier Pleine Lune pour Femmes avec Mariana Roth 
30 octobre Commencer + Faire Évoluer Notre Pratique Personnelle (1e Partie) 
31 octobre Commencer + Faire Évoluer Notre Pratique Personnelle (2e Partie) 
31 octobre Sathya + Dharma—Hatha Yoga avec Sri Venudas 
31 octobre Yoga de la Femme avec Marjorie 
31 octobre Vira Flow—Prana Flow Yoga avec Laurence Gay   
31 octobre Love Your Life—Ganesha Myth, Mantra + Mudra avec Susanna Harwood Rubin  
31 octobre-1er novembre Stage de Yoga Iyengar 
1er novembre Yin Yoga avec Valérie 
1er novembre Ashtanga Yoga avec Tatiana Elle 
1er novembre Yoga + Écologie—Luna Yoga avec Noriko 
1er novembre Yoga Parents/Enfants avec Corina Butnaru  
1er novembre Hatha Yoga avec Misuzu Pavasovic 
1er novembre Mysore Style avec Sandra 
1er novembre Extension de la Colonne + Ouverture du Coeur avec Marjorie (Boulogne) 
1er novembre Back to Basics—les Bases du Bikram Yoga avec Hélène Fournier + Frédéric Choukroun 
1er novembre Alchemy of Bandhas with Silke  Schroeder 
1er novembre Le Cercle Sacré des Femmes avec Charlotte Saint Jean  
1er novembre Atelier Parents/Enfants avec Mathilde Rousseaux + Gérry Quévreux  
1er novembre Effluves Yin—Yin Yoga + Olfactologie avec Manon Baudouin et Nathalie Fonroques  
1er novembre Yoga du Son 
1er novembre Winter is Coming…Allumez le Feu Intérieur avec Mika de Brito 
1er novembre Harmonisation de l’Être, Accompagné de la Harpe de Cristal avec Anne-Laure Glannaz 
1er novembre Vivre Une Vie Meilleure avec la Méditation  
1er novembre Vinyasa Yoga avec Misuzu Pavasovic
2 novembre Cycle Yoga + Dos avec Margerie  

YOGA SOLIDAIRE, PAS CHER + GRATUIT/DONATION, CHEAP + FREE YOGA
30 octobre Vendredi Vinyasa au showroom Lululemon (GRATUIT/FREE)  
30-31 octobre Découverte du Yoga pour les Enfants avec Yogamini Paris (GRATUIT/FREE) 
31 octobre CYD Yoga+ avec Conquer Your Day (15€) 
31 octobre Yoga aux Berges de Seine (GRATUIT/FREE, dernière séance !) 
31 octobre Cours d’Essai au Centre Sivananda Yoga Vedanta de Paris (GRATUIT/FREE)    
31 octobre Samedi Sweat au showroom Lululemon (GRATUIT/FREE)  
3 novembre Yin Yoga Community Class à Montreuil (10€, Meetup sur inscription)  

PORTES OUVERTES, COURS GRATUITS/OPEN HOUSE FREE YOGA
30 octobre Mysore Style chez Yoga Colibri   

FORMATIONS DE YOGA/YOGA TEACHER TRAININGS
26-30 octobre Approfondir le Flow Thérapeutique du Maître avec Duncan Wong 
29 octobre-1er novembre Les Fondamentaux—Une Introduction aux Techniques  d’Enseignement du Yoga aux Enfants avec Yogamini (Paris) 
31 octobre-8 novembre Formation de Massage Ayurvédique Yoguique  

EVENEMENTS DE YOGA/YOGA EVENTS IN PARIS & BEYOND
23-26 octobre Yoga Festival Paris 2015 (Entrée gratuite à télécharger)  
28 octobre Toussaint Yoga Day pour les 3-7 ans au MiniTigre (Paris)
31 octobre Sleep Concert au Temple Hindou (Paris) 
1er novembre Healthy Sunday avec Boot Camp Girls (Paris, 10€ la première séance)
1er novembre Mini Party avec Paris Mômes + Yogamini Paris au Centre Pompidou (Paris, GRATUIT/FREE) 
1er-2 novembre 24 Heures de Méditation Pour la Terre au Grand Rex (Paris, billets à prix libre)
6 novembre Concert de Sons Subtils avec Shyamji Bhatnagar (Paris) 

RETRAITES DE YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
28 octobre-1er novembre Cure de Bien-Être en Bretagne 
29 octobre-1er novembre Yoger à la Thalasso de Saint Malo  
6-8 novembre Yog’N Move Détox en Normandie  
22-24 novembre Retraite Purifiante Corps + Esprit en Seine-et-Marne  

Friday
Oct232015

Préparez l’automne avec le Pranayama

Plongez dans l’univers de la respiration ! En apprenant à mieux respirer avec le Pranayama—“discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du Prana, énergie vitale universelle”—on n’acquiert pas que des outils indispensables pour la pratique du yoga, mais aussi des outils essentiels pour nos vies speed de yogis urbains.

Le bonhomme au bureau de poste vous fait la gueule ? Essayez un peu de respiration 1:2. Vous vous sentez désorienté dans le métro aux heures de pointe ? Lancez quelques cycles de Kapalabhati (pour vous calmer et, pourquoi pas, embêter un peu les personnes qui vous grimpent carrément dessus.)  Il y a autant de techniques de Pranayama que de raisons pour les pratiquer.

Pour vous initier, on vous conseille un atelier qui vous expliquera, en détail, les bases de cette tradition qui est assez complexe. D’ailleurs on ne sait pas si vous avez déjà essayé, mais il est difficile de lire un truc sur la respiration et d’en faire l’expérience pendant ou après sa lecture ! Un bon prof saura vous guider pour que chacune de vos inspirations et expirations vous apporte une oxygénation maximale du système respiratoire, une détente des muscles intercostaux, la libération de la cage thoracique et l’apaisement du mental.

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Dive into the world of breathing! By learning to better breathe with Pranayama—“extension of the prana or breath, extension of the life force”—not only do you gain essentials tools for doing yoga, but also crucial tools for our fast-paced, urban yogi lives.

The guy at the post office is in a huff? Try a little 1:2 breathing. You feel out of sync in the métro during rush hour? Launch a few rounds of Kapalabati (to steady yourself down and, why not, annoy those who are all up in your grill.) There are as many pranayama techniques as there are reasons for practicing them.

If you’re a beginner, we recommend a workshop that will explain, in detail, the foundations of this tradition that is rather complex. By the way, we don’t know if you’ve tried before, but it’s pretty hard reading a thing about breathing and then try doing it before or after you’ve read! A good teacher will know how to guide you so that each of your inhales and exhales maximally oxygenates your respiratory system, releases your intercostal muscles, brings freedom to your rib cage and a calming of your mind.

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Stages et ateliers de Pranayama à venir: 

• Mardi 27 octobre, 2015 de 8h30 à 10h : Moon Day Pranayama avec Kia Naddiermier 

• Jeudi 29 octobre, 2015 de 19h à 21h : Pranayama avec Sophie Boller 

• Samedi 14 novembre, 2015 de 16h à 18h : Pranayama avec Renan de Germain 

• Samedi 14 novembre-dimanche 15 novembre, 2015 de 14h à 16h : Inspirez Votre Pratique de Yoga avec le Pranayama avec Gérald Disse 

• Dimanche 15 novembre, 2015 de 14h à 16h30 : Pratiques d’Introspection à Travers les Pranayamas, les Kriyas + le Swara Yoga avec Samuel Ganes 

• Vendredi 27 novembre, 2015 de 19h à 21h : Pranayama avec Sophie Boller 

• Vendredi 18 décembre, 2015 de 19h à 21h : Pranayama avec Sophie Boller 

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Cours de Pranayama Hebdomadaires (n’oubliez pas de vérifier le planning avant de vous présenter) :

• Les lundis : Pranayama à l’Espace Nataraja  

• Les lundis : Pranayama + Méditation à Paris Yoga Shala  

• Les lundis : Pranayama + Méditation au Studio Keller  

• Les lundis : Pranayama + Dharma Inspired Vinyasa avec Yoga Solidaire 

• Les lundis, mardis + mercredis : Hatha Yoga + Pranayama au Studio Keller 

• Les lundis et vendredis : Pranayama + Méditation au Tigre Yoga Club   

• Les jeudis : Respiration Relaxante à Nata  

• Les jeudis : Asana + Pranayama à Yoga et Méditation Paris 

• Les vendredis : Pranayama + Méditation au Studio Yoga République 

Wednesday
Oct212015

Le bonheur, c’est fait maison !

Image via Inkulte

Monday
Oct192015

Do Yoga in Paris

Ce weekend, c’est la troisième édition du Yoga Festival Paris ! N’oubliez pas de télécharger votre pass gratuit pour pouvoir accéder à tous les cours sur les espaces Central, Yo et Ga, les conférences et concerts. Seuls les ateliers sont payants.

ATELIERS + STAGES DE YOGA/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
22 octobre Acroyoga Level Up avec Yohann Guichard (séances jusqu’au 17 décembre) 
22-25 octobre Petri Räisänen à Paris  
24 octobre Yoga Détox avec Valentina de Pietri 
24 octobre Entre Ciel + Terre—Yoga et Méditation avec Emeline 
24 octobre Inversions + Arm Balances #2 avec Audrey 
24 octobre L’Approche Taoïste en Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel 
24 octobre Yoga Dance + Percussions Live avec Virginie Brune et Etienne Avronsart  
24 octobre Le Centre du Corps—Renforcement + Gainage avec Ulrike Zander 
24-25 octobre Ateliers d’Automne de Yoga Iyengar avec Julien Cailleux (Niveau 2 +)
24-25 octobre Bhakti Flow Master Classes with Rusty Wells 
24-25 octobre Stage Yoga Weekend avec Juing (Niveau de Base) 
25 octobre Postures Assises, Flexion Avant + Ouverture des Hanches 
25 octobre Qi Gong - Yoga avec Kevin 
25 octobre Jivamukti Yoga + Live Music avec Carol Issa et Michael Hewett (NYC)
25 octobre Sthairyam ou Stabilité pour Notre Pratique d’Automne avec Frédérique 
25 octobre Cycle—Le Yoga du Héros avec Ricarda et Eric Langevin 
25 octobre Yoga, Chakras, Sons + Couleurs avec Nico Shanti  
25 octobre Yoga Naturopathie—Pratique Lunaire + Changement de Saison 
25 octobre Partner Yoga avec Laia et Alix 
25 octobre Yoga Iyengar, Pratique Intensive avec Maryam Askari  
25 octobre Entasis « de l’humain au divin » Yoga du Son avec Patrick Torre + Valentina Carlier 

YOGA SOLIDAIRE, PAS CHER + GRATUIT/DONATION, CHEAP + FREE YOGA
20 octobre Yin Yoga Community Class à Montreuil (10€, Meetup sur inscription) 
22 octobre Yoga à la Passerelle avec Flora (15€)  
23 octobre Vendredi Vinyasa au showroom Lululemon (GRATUIT/FREE)  
24 octobre Yoga aux Berges de Seine (GRATUIT/FREE, sur inscription) 
24 octobre Cours d’Essai au Centre Sivananda Yoga Vedanta de Paris (GRATUIT/FREE)    
24 octobre Samedi Sweat au showroom Lululemon (GRATUIT/FREE)  
25 octobre Vinyasa avec Lolë Paris (GRATUIT/FREE)  

PORTES OUVERTES, COURS GRATUITS/OPEN HOUSE FREE YOGA
23 octobre Mysore Style chez Yoga Colibri  
24 octobre Hatha Yoga au Centre Sivananda Yoga Vedanta de Paris   
30 octobre Mysore Style chez Yoga Colibri   

FORMATIONS DE YOGA/YOGA TEACHER TRAININGS
19-22 octobre Formation de Yoga Nidra avec Liza Mai 
22-25 octobre KiDoKidsyoga™ Yogic Arts™ with Heather Kamala (children’s yoga teacher training) 
26-30 octobre Approfondir le Flow Thérapeutique du Maître avec Sensei Duncan Wong 
29 octobre-1er novembre Les Fondamentaux—Une Introduction aux Techniques  d’Enseignement du Yoga aux Enfants avec Yogamini (Paris) 

EVENEMENTS DE YOGA/YOGA EVENTS IN PARIS & BEYOND
21 octobre Toussaint Yoga Day pour les 3-7 ans au MiniTigre (Paris)
23-26 octobre Yoga Festival Paris 2015 (entrée gratuite à télécharger)  
31 octobre Sleep Concert au Temple Hindou (Paris) 

RETRAITES DE YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
21-27 octobre Yoga + Wholefood in the Var  
23-25 octobre Weekend Deconnexion Totale + Rando dans les Pyrénées 
23-25 octobre Weekend en Normandie 
28 octobre-1er novembre Cure de Bien-Être en Bretagne 
29 octobre-1er novembre Yoger à la Thalasso de Saint Malo  

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