follow

yogateau shop

Search
PARIS YOGA MAP
practice in paris
practice in france
sponsors

Manduka Medium Vertical #2 - EU

Entries in Yoga Nidra (22)

Monday
Jun302014

A Great Week for Yoga in Paris and Beyond…

Photo: Amanda Dates

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
19-30 Juin Ashtanga Vinyasa Yoga avec Balu 
2 Juillet Kundalini avec Florence 
4 Juillet Summer Love Evening! avec Emilie + Moussa  
5 Juillet Pratique de Yoga + de Méditation Profonde avec Solen A.Mukhande Kaur 
5 Juillet Introduction au Yoga Iyengar avec Sophie Boller 
5 Juillet Choisir un Sankalpa—Yoga Nidra + Méditation avec Micheline Flak 
5 Juillet Kunda Yoga avec Minako 
5 Juillet The Fleur Sessions with Weléla Kindred 
5 Juillet De l’Ouverture du Coeur et des Épaules aux Équilibres, de l’Ancrage à l’Envol avec Malena 
5 Juillet Les Cordes + Leurs Cadeaux Dans Notre Pratique avec Sophie Boller 
5-6 Juillet Weekend Yoga avec Juing 
6 Juillet Iyengar, les 5 Éléments No. 2 : l’Eau + le Feu avec Helen Giovanello 
6 Juillet Initiation au Yoga du Son avec Monique Rousselle 
6 Juillet Hatha Yoga avec Misuzu Pavasovic 
6 Juillet Chakras + Asanas avec Renan de Germain 
6 Juillet Yoga Vinyasa avec Valentine 
6 Juillet Yoga + Osthéopathie sur l’Appareil Digestif avec Fabienne et Marine 
6 Juillet Sexe + Yoga avec Titaua 
6 Juillet Core Vinyasa avec Christina Towle 
6 Juillet Yoga Iyengar avec Carine Barco  
6 Juillet Vinyasa Yoga avec Misuzu Pavasovic  
8 Juillet Activation Pour Ancrer avec Laurence Gay (date limite des inscriptions : 30 juin)  

COURS SOLIDAIRES + GRATUITS/DONATION + FREE CLASSES
30 Juin-4 Juillet Yoga à la Terrasse de la Maison Blanche (22€)  
1 Juillet Yoga (Arm Balances) au Squat à Bagnolet (12€ ou 40€ les 5 cours) 
2 Juillet Ashtanga Yoga on the Rooftop of BHV with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
3 Juillet Massage Yoga with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
4 Juillet Meditation at Big Apple Yoga (FREE! GRATUIT !)
4 Juillet Hatha Yoga avec Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
5 Juillet Ashtanga Yoga at Wanderlust with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !)
5-6 Juillet Yoga avec Agathe devant le Pavillon des Canaux (10€, 2€ la loc d’un tapis) 
6 Juillet Yoga at Wanderlust with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
6 Juillet Community Class at Centre de Yoga du Marais (10€) 

EVENEMENTS + FESTIVALS/EVENTS + FESTIVALS
4-6 Juillet Chamonix Yoga Festival 
4-6 Juillet Fête de l’Ashtanga Vinyasa Yoga à Aix-les-Bains (FREE! GRATUIT !) 

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
15 July-4 Aug Formation 100H avec Mika de Brito (Cévennes) 
17-19 July Next Generation Yoga Teacher Training  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
30 June-8 July Lymphatic Yoga in Pyrénées-Orientales  
11-17 July LuxYoga Forrest + Vinyasa Yoga in Côte d’Azur 
12-19 July Free-Spirited Jivamukti in Dordogne  
12-16 July Mini Yoga Retreat in Normandie  
26 July-2 August Yoga Surf Healthy Cuisine in Hossegor 

Monday
Jun232014

Do More Yoga in Paris

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
19-30 Juin Ashtanga Vinyasa Yoga avec Balu 
24 Juin Master Class with Kathryn Budig—Aim True 
24-26 Juin Ashtanga with Vijay Kumar 
25 Juin Radiant Light Yoga avec Emilie 
25 Juin Master Class with Kathryn Budig—Kick Your Feet Up (Arm balances)
25 Juin Bases de Respiration avec Oliver 
25 Juin Yoga à Deux (Parent/enfant) avec Barbara 
27 Juin Moon Day Pranayama with Kia Naddermier 
27 Juin Information + Découverte de la Pleine Conscience (MBSR)
27 Juin Shakti Vibes avec Charlotte Saint Jean 
28 Juin Stage Revitalisant + Détente Profonde 
28 Juin Manger en Pleine Conscience  avec Taïa 
28 Juin Soirée Méditation en Collaboration avec Guèn Lhamo 
28 Juin Un Voyage à Travers le Souffle (Pranayama, Asana, Yoga Nidra) avec Florence 
28 Juin Hatha Yoga avec Sri Venudas 
28 Juin Donation Saturdays (formerly Guerilla Yogi) avec Anne (Donation) 
28 Juin “Pack Up Your Practice” avec Charlotte Saint Jean 
29 Juin Chakra Workshop with Julie Rader-Wellman 
29 Juin Spice Up Your Practice en Equilibre sur les Mains avec Anne Vandewalle 
29 Juin Méditation avec Nadège 
29 Juin Padmasana avec Sri Venudas 
29 Juin Yoga Tibétain + Mouvements Primitifs avec Isabelle 
29 Juin Yoga Intégral avec Carole Simonelli  
29 Juin Yoga + Déblocage Énergétiques avec Veronica Noseda 
29 Juin Yoga Iyengar avec Julien Cailleux (Niveau 2+) 
29 Juin Tissu Aérien/Fly Yoga 
28 Juin Go With the Flow - Trance with Nadine Norman 
29 Juin La Victoire avec Carol Issa 
29 Juin Shadow Yoga avec Akiko (Tous niveaux)  
29 Juin Kundalini Yoga avec Caroline Bénézet  
28 Juin Yoga Dynamisant ! Yoga Relaxant 

COURS SOLIDAIRES, GRATUITS + EVENEMENTS/DONATION, FREE CLASSES + EVENTS
23-29 Jun Yoga Classes with Affordable Yoga in Paris (5€, RSVP via Meetup) 
24 Jun Yoga (Inversions) au Squat à Bagnolet (12€ ou 40€ les 5 cours)
25 Jun Ashtanga Yoga on the Rooftop of BHV with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
27 Jun Hatha Yoga with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
27-29 Juin Festival Pour la Paix 2014  
28-29 Jun Yoga avec Agathe devant le Pavillon des Canaux (10€, 2€ la loc d’un tapis) 
29 Juin Bienvenue/Découvertes avec Espace Yoga Bastille (11€ ou 50€ la journée) 
29 Jun Yoga at Wanderlust with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
29 Jun Community Class at Centre de Yoga du Marais (10€)  
30 Juin-4 Juillet Yoga à la Terrasse de la Maison Blanche (22€)  

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
21-25 Jun AcroYoga Immersion  
15 July-4 Aug Formation 100H avec Mika de Brito (Cévennes) 
17-19 July Next Generation Yoga Teacher Training  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
30 June-8 July Lymphatic Yoga in Pyrénées-Orientales  
12-19 July Free-Spirited Jivamukti in Dordogne  
12-16 July Mini Yoga Retreat in Normandie  
26 July-2 August Yoga Surf Healthy Cuisine in Hossegor 
3-9 August Summer Iyengar Intensive in Ardèche  

Monday
Jun162014

Hot Times, Summer in the City

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
18 Jun Bases de Méditation avec Oliver 
19-30 Jun Ashtanga Vinyasa Yoga avec Balu 
21 Jun Ouverture du Coeur avec Laurence Gay 
21 Jun Matinée de Yoga Nidra + Méditation avec Micheline Flak 
21 Jun 108 Salutations en Musique avec Renan de Germain 
21 Jun Donation Saturdays (formerly Guerilla Yogi) with Sharon (Donation) 
21 Jun Handstands avec Yuval Ayalon 
21 Jun Detox Flow & Plantes, l’Art d’Éliminer les Toxines en Profondeur avec Stéphane Colliège 
21 Jun Kirtan + Chants Chamaniques avec Emilio Escariz + Romulo Pelliza 
21 Jun Tonification, Ressourcement + Souplesse avec Naomi 
21-22 Jun Yoga No Borders with Pedro Franco 
22 Jun Postures en Torsion " Nettoyage Organique Profond avec Jean-Louis 
22 Jun Kundalini Yoga avec Cadine 
22 Jun Hormone Yoga Therapy avec Kathy Wolff 
22 Jun Atelier de Respiration avec Dominique 
22 Jun Bains Sonores Tibétains, Activez Vos Chakras avec Marie-Rose 
22 Jun Créer Sa Pratique Personnelle de Vinyasa avec Isabelle 
22 Jun MBSR : Réduction du Stress par la Pleine Conscience avec Céline Menguy 
22 Jun Atelier de Yoga Iyengar avec Carine Barco  
22 Jun Cours Exceptionnel Réservé aux Femmes 
22 Jun Yoga Spécial Femmes avec Céline Miconnet 
22 Jun Iyengar Yoga with Meïr (in English)
22 Jun Rencontre : Vinyasa Yoga + Kundalini Yoga Danse avec Stéphanie + Sébastien  
22 Jun “Lâcher Prise !” avec Oriane 
22 Jun Coordonner la Respiration et le Mouvement pour une Pratique Harmonieuse avec Myrto Hadjigeorgiou   
22 Jun L’Hindouisme et le Yoga : Une Histoire d’Amour avec Cyril Wohrer  
22 Jun Journée de Pratique Yoga Iyengar avec André Rivoire 
22 Jun Autour de la Série Intermédiaire (2ème Série) de l’Ashtanga Yoga avec Patrick Frapeau  

COURS SOLIDAIRES, GRATUITS + EVENEMENTS/DONATION, FREE CLASSES + EVENTS
7-22 Jun Room to Read’s Namaste World: A Global Yoga Benefit (Donation, various locations) 
16-22 Jun Affordable Yoga Classes with Affordable Yoga in Paris (5€, RSVP via Meetup) 
17 Jun Yoga au Squat à Bagnolet (12€ ou 40€ les 5 cours)
18 Jun Yoga on the Rooftop of BHV with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
20 Jun Guided Meditation with Janelle at Big Apple Yoga (FREE! GRATUIT !)
20 Jun Hatha Yoga with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
21 Jun Cours d’essai/Trial Class at Sivananda Paris (FREE! GRATUIT !)
21 Jun Yoga Yang at Wanderlust with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
21-22 Jun Yoga avec Agathe devant le Pavillon des Canaux (10€, 2€ la loc d’un tapis) 
22 Jun Yoga at Wanderlust with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
22 Jun Community Class at Centre de Yoga du Marais (10€)  

FORMATIONS/TRAININGS IN PARIS + BEYOND
21-25 Jun AcroYoga Immersion  
15 July-4 Aug Formation 100H avec Mika de Brito (Cévennes) 
17-19 July Next Generation Yoga Teacher Training  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
30 June-8 July Lymphatic Yoga in Pyrénées-Orientales  
12-19 July Free-Spirited Jivamukti in Dordogne  
12-16 July Mini Yoga Retreat in Normandie  
26 July-2 August Yoga Surf Healthy Cuisine in Hossegor 
3-9 August Summer Iyengar Intensive in Ardèche  

Monday
May122014

Do Yoga in Paris!

ATELIERS/YOGA WORKSHOPS IN PARIS
14 May Moon Day Pranayama with Kia Naddermier 
14 May Bases de Méditation avec Oliver 
16 May Yoga + Ayurveda (Vata) with Charlotte Saint Jean 
16 May La Série de Hanuman avec Renan de Germain 
16-17 May Bhakti Flow Master Classes with Rusty Wells (in English)
17 May Donation Saturdays (formerly Guerilla Yogi) with Anne (Donation)
17 May Yoga Nidra avec Bénédicte Dubost 
17 May Head over Heels (plus green smoothie!) with Nadine Norman 
17 May Yoga du Coeur avec Yohanna Bliss 
17 May Breath Life, Find Freedom, Fly with Charlotte Saint Jean 
17 May La Position du Lotus avec Laurence Schroeder 
17 May Ashtanga Primary Series with Joti Poirier 
17 May BMC + Yoga avec Françoise Bachelard 
17 May Atelier de Yoga Globale avec Delphine 
17 May Fire Flow with Charlotte Saint Jean 
17 May Matinée de Yoga Nidra + Méditation avec Micheline Flak 
17-18 May Kundalini Yoga with Karta Singh 
18 May Hatha Yoga avec Sri Venudas 
18 May Soulagez Votre Dos Grâce au Hatha Yoga avec Myrto 
18 May Hatha Yoga avec Carlos Sanchez 
18 May Le Mental Neutre avec Caroline Bénézet 
18 May “La Pénétration de la conscience dans le corps” avec Géraldine Galvaire 
18 May Restorative Yoga avec Emilie Collet 
18 May Iyengar Yoga with Meïr (in English) 
18 May Ouverture des Hanches avec Sonia 
18 May Journée de Pratique Iyengar Yoga avec Anne Marie Van Holder 
18 May Atelier Respiration Initiatique avec Sam 
18 May Atelier de Respiration avec Dominique  
18 May “L’intériorisation dans la pratique” avec Emeline + Alexis (Donation) 
18 May Yin Yoga + Thaï Massage avec Carole Simonelli  
18 May Tissu Aérien Pour Tous  

AUTRES COURS + EVENEMENTS/OTHER CLASSES + EVENTS
14 May Community Class at Studio + Maison Keller (10€) 
16 May Hatha Yoga with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !) 
17 May Kirtan chez Espace Jaya (Participation libre) 
17 May Grande Séance de Yoga du Rire 
17 May Yogis + Yoginis of Paris Meetup at parc de la Villette (FREE but group requires membership)
17 May Vinyasa Yoga at Wanderlust with Lolë Paris (FREE! GRATUIT !)  
18 May Community Class at Centre de Yoga du Marais (10€)  
19 May Deepak Chopra au Grand Rex  

RETRAITES YOGA/YOGA RETREATS IN FRANCE
14-18 May Iyengar Yoga in Ardèche 
17-18 May Yog’arts Weekend in Normandie 
17-25 May Yin Yoga Training + Getaway in Gard  
18-24 May Yoga + Hill Walking in Provence 
22-25 May Yogastronomic Retreat at les Prés d’Eugénie  
25-31 May Eat. Pray. Move Yoga Holiday in Provence  

Friday
May092014

Skill in Action

The other day, I shared an article on Facebook, “How to Keep Your Mind on Your Mat in Yoga.” There were four ideas for how to stay centered:

• Focus on your breath
• Make yourself the priority
• Take a Child’s Pose
• Give yourself a break

I thought these were great ideas, until my sister Ariane suggested an addition to the list: Commitment. “I find the surest way to ‘lose’ my mind in class is to do every asana as deeply as possible, no holding back. The To-Do list fades to nothing when all I do, and really do, is each pose.” She’s right, of course. When you are 100% committed to what you are doing, mental chatter has a way of dissipating on its own. Half-heartedly bend your front knee in Virabhadrasana II, and watch your Monkey Mind chase its tail; bend your front knee to 90°, and those email and phone calls and grocery lists will dim all by themselves…

This won’t come as a surprise, but I think everyone—no matter their size, shape, age, or fitness level—can  use a little yoga. Who doesn’t need time to fine-tune their antenna so it better picks up the signals from their bodies, minds and hearts? That said, I am not about coercing anyone into doing yoga.

Believe it or not, as often as I recommend Yoga Nidra to a stressed out friend, or Ashtanga for Beginners to a new student, I mention other modalities that are not, strictly-speaking, yoga. I really believe you can get a taste of the practice without doing downward-facing dog, or reading The Yoga Sutras, or doing things that look from the outside like “yoga.” So yeah, sometimes I tell people to try Pilates instead of Vinyasa, or go on a long bike ride out of the city.

What’s important is figuring out what your “yoga” is. For some, it’s a physical endeavor (cycling, swimming, etc); for others, it’s creative (drawing, baking, tending bees, etc.) Ask any chef or doctor or cab driver about “being in the zone,” and their description will sound a lot like Dharana. So you see, even when people are not technically “doing yoga,” they are doing it! And that’s because any activity that completely absorbs you, brings you satisfaction and triggers a kind of joy feedback loop that makes you lose track of time, is yoga.

“The To-Do list fades to nothing when all I do, and really do, is each pose.”

As Krishna says to Arjuna in the The Bhagavad Gita, yoga is skill in action.