Strala Intensive Training avec Tara Stiles à Paris en 2015

(English below)

Il était une fois (en 2009 !) à New York, je suis allée chez Tara Stiles pour faire du yoga. Je précise : CHEZ TARA STILES. Elle enseignait dans son appartement, un joli loft près de Madison Square Park. Son studio et sa méthode Strala n’existaient pas, les formules Strong/Energize/Relax n’existaient pas, ses fameux leggings Cloud et Glitch n’existaient pas. Instagram n’existait pas non plus, bon sang ! Tout ce que je savais de Tara c’est qu’elle donnait des cours gratuits, et que ses clips sur YouTube cartonnaient. Et détail important : son appart était idéalement situé à deux pas de Shake Shack (leur ’Shroom burger, une tuerie !) au cas où je me retrouverai affamée après savasana…

Si son style d’enseignement ne m’a pas tout de suite accrochée, j’ai apprecié sa playlist (c’était l’époque de Bruises, une chanson qui obsédait tous les yogis new yorkais,) la chorégraphie fluide de ses sequences, sa façon sympa et surtout sans prétension d’accueillir les élèves; nous étions cinq et c’était une ambiance hyper cosy, familiale.

Photo: Tara Stiles

Fast forward ! Ce n’est pas du tout la même chose ces jours-ci. Pour pratiquer avec Tara en live, on ne débarque pas chez elle (d’ailleurs, elle a déménagé;) on se rend à Strala à Manhattan, ou on attend qu’elle débarque chez nous. Comme à Paris, par exemple. Pour faire une Formation Intensive, par exemple. Au mois de janvier. Happy new year to you !

Si vous avez hâte de plonger dans l’univers de Strala Yoga, d’approfondir votre pratique de “Space Maker” comme le dit Tara en suivant le courant de vos sensations, alors foncez sur cette formation.

A vos marques… prêts… sautez ! Ce weekend va afficher complet dans trois secondes. Infos et inscriptions par ici.

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Once upon a time (in 2009!) in New York, I went to Tara Stiles’ to do yoga.  I repeat : to Tara Stiles’. She was teaching in her apartment, a pretty loft near Madison Square Park. Her Strala studio and method did not yet exist, her Strong/Energize/Relax formulas did not exist, her famous Cloud and Glitch leggings did not exist. Instagram didn’t even exist, for goodness sake! All that I knew about Tara was that she taught free classes, and that her YouTube videos were blowing up. And an important detail: her place was conveniently just steps away from Shake Shack (their ‘Shroom burger is killer!) in case I found myself famished after savasana…

If her teaching style didn’t immediately grab me, I appreciated her playlist (at the time, Bruises was the song that obsessed all New York yogis,) the fluid choreography of her sequences, her friendly and easygoing way of greeting students; there were five of us et the mood was very cozy, familial.

Fast forward! These days, it is not at all the same thing. To practice with Tara in the flesh, you can no longer roll up to her pad (anyway, she’s moved;) you have to go to Strala in Manhattan, or wait until she rolls up to your neck of the woods. Like Paris, for example. To teach a Intensive Training, for example. In January. Happy new year to you!

If you can’t wait to dive into the Strala universe, to deepen your, as Tara calls is, “Space Maker” practice by following the flow of your sensations, then jump on this training.

On your marks… get set… hustle! This weekend will sell out in three seconds. Details and information here.

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