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Soirée Digital Detox + Mindfulness

Ultra stimulé, connecté, en pilote automatique, nomade, en miette, en pâté, notre cerveau a besoin d’un break. En moyenne, on vérifie son téléphone 120 fois par jour. Un cadre sur deux consulte ses e-mails au lit. Des collaborateurs envoient des mails même à ceux qui sont à 5 mètres d’eux. L’isolement connecté est une réalité.

Osez vivre une expérience unique de pleine conscience / « mindfulness » pour retrouver à nouveau votre attention ! Une occasion en or d'offrir à votre cerveau une belle pause digitale avant d'entamer l'hiver !

Venez explorer les implications physiques, psychologiques et sociales de notre connectivité constante, et agir pour re-créer un équilibre grâce à la MINDFULNESS DIGITAL DETOX avec Coco Brac de la Perrière, auteur de Lâcher prise sans laisser tomber aux éditions Fayard 2015.

• BRING YOUR OWN FOOD / Chacun ramène de quoi manger, pour un repas partagé au milieu de la conférence.

• PARTICIPATION CONSCIENTE / Parce que l'engagement et la responsabilité fait pleinement partie de l'expérience, Nuage vous propose de fixer votre prix vous-même, en pleine conscience.

OÙ/WHERE : Nuage Café  
TARIF : GRATUIT/FREE
BILLETTERIE ICI