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Community Meditation Session au profit de Utopia56

 Photo: Yogitarist

Photo: Yogitarist

Community Meditation session benefiting young refugees without families.

Practicing together and dedicating our efforts not just for our own benefit but for those of others are powerful ways to progress in yoga or meditation. Join Ben Beirs for a community meditation class to clear the mind and warm the heart. We will do light stretching and breathing exercises as well as walking meditation and a special loving-kindness meditation.

All proceeds will be donated to Utopia56, an organization supporting refugees. We will also be collecting warm clothing and items :
• duvets, blankets
• scarves, hats, gloves (size M or L) and shoes (size 40-43)
• cellphones and SIM cards to give to the adolescents to stay in touch with them

Séance de méditation pour la communauté, pour aider les jeunes réfugiés sans famille.

Pratiquer ensemble et dédier nos efforts non seulement pour notre propre bénéfice mais aussi pour celui des autres sont des moyens puissants pour progresser au yoga et à la méditation. Rejoignez Ben Beirs pour une séance de méditation avec la communauté qui apaise l’esprit et réchauffe le cœur. Nous ferons des étirements légers et des exercises de respiration ainsi que une marche méditative et une méditation de “loving-kindness”.

Toutes les recettes seront reversées à l’association Utopia56, qui œuvre pour les réfugiés. Nous collecterons des vêtements chauds et d’autres objets :
• des duvets, des couvertures,
• des écharpes, des chapeaux, des gants (M-L), et des chaussures (à taille 40-43)
• des portables et des cartes sims pour donner aux enfants afin de rester en contact avec eux

OÙ/WHERE : Caelo Yoga      
TARIF/FEE : 15€ suggested donation however no one will be turned away for lack of funds