Streaming Consciousness

(English below)

C’est vraiment super d’être un yogi/une yogini moderne ! Le yoga fleurit un peu partout, les ateliers et formations foisonnent, et nous avons de la chance de pouvoir pratiquer dans des salles pas trop loin de chez nous. En même temps, grâce aux podcasts, au streaming et auxcoursen ligne, nous pouvons aussi transformer nos apparts en studios cosy et faire du yoga en toute tranquillité à cheval entre le canapé et le tancarville. Comme Ganesh, nous avons intelligemment balayé les obstacles pour pouvoir goûter aux doux délices (ladoo !modak !) de la pratique quand nous en avons envie. Ce site s’appelle Yogateau après tout !

Pour approfondir votre pratique en solo et savourer les plaisirs subtiles du yoga, on vous conseille des cours qui mettent l’accent sur la philosophie, la méditation, le mantra, la cuisine, l’Ayurvéda…

1/ Writing Your Practice avec Susanna Harwood Rubin(en anglais) 

Ce cours de 10 semaines commence ce soir (le 8 octobre) et vous montrera comment le yoga peut supprimer la hantise de la page blanche, inspirer votre écriture et toutes vos activités qu’elles soient artistiques ou pas. Nous, on a adoré cette série (on vous en avait parlé ici, en anglais) où on a appris plein d’astuces géniales ; Susanna est prof de yoga, élève assidue de Rajanaka Yoga, artiste, et auteure et elle vous encouragera à reprendre vos stylos ou vos claviers pour redécouvrir vos voix créatrices. 

Photo: Yoga Planete

2/ Yoga hOMe Coaching avec Anne Vandewalle(en français) 

Deux fois par an quand les saisons changent, Anne vous propose un programme de bien–être en ligne qui boostera votre vitalité et chassera les blues. Anne vous accompagnera pendant les 7 jours de votre cure, proposant des cours de yoga en ligne, des recettes, un e-guide du bien-vivre simple, un forum privé pour partager votre expérience… Le cours d’automne a déjà commencé, mais il reste 3 séances. Il n’est pas trop tard “pour remettre les pendules à l’heure” !

3/Tantric Yoga Vision Quest : Bhairava—Excavate The Shadow (en anglais) 

Si vous vous intéressez à la mythologie et voulez apprendre à apprécier la vie à travers l’objectif du yoga, je vous conseille tous les cours d’Eric Stoneberg, un prof de yoga passionné par les contes et les concepts du panthéon hindou. Cette fois-ci, il vous révélera les secrets de Bhairava, une forme terrifiante de Shiva. Le cours a déjà commencé, mais tout est enregistré et disponible via téléchargement. Comme le mois d’octobre est connu pour son côté ensorcellé, plongez dans les ténébres avec Eric.

Photo: Shaktiyoga New York

4/ Meditation Essentials Webinar with ShaktiyogaNY/Julie Dohrman (en anglais)

Vous savez que vous devriez méditer, que votre vie serait plus sereine, plus calme, si seulement vous pouviez vous poser pendant 10 minutes et dire stop aux pensées qui vous turlupinent… Si une appli ne vous suffit pas (celle de Headspace est vraiment top et les 10 premiers jours sont gratuits ! ), essayez ce cours qui commence le 1 décembre avec Julie Dohrman, une prof qu’on adore. Ayant étudié la technique de méditation Neelakantha, Julie vous propose 3 semaines pour vous initier à la méditation ou pour reprendre votre pratique, et de l’intégrer à vos routines quotidiennes.

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Being a modern yogi/yogini is really great! Yoga is blooming nearly everywhere, workshops and trainings are expanding, et we are lucky to be able to practice in places not too far from where we live. At the same time, thanks to podcasts, to streaming and online classes, we can also transform our apartments into cozy studios and do yoga quietly between the sofa and the laundry rack. Like Ganesh, we have intelligently swept away obstacles in order to taste the sweet delights (ladoo!modak!) of the practice whenever we feel like it. This site is called Yogateau after all!

To deepen your practice solo and savor the subtle pleasures of yoga, we recommend classes that emphasize philosophy, meditation, mantra, cooking, Ayurveda…

1/Writing Your Practice avec Susanna Harwood Rubin (in English)

This 10-week class begins tonight (October 8) and will show you how yoga can eliminate writer’s block, inspire your writing and all of your practices be they artistic or not. We adored this series (which we spoke about here, in English) where I learned lots of clever tips; Susanna is a yoga teacher, a diligent student of Rajanaka Yoga, an artist, and an author, and she will encourage you to put pen to paper (or keyboard) to rediscover your creative voice.

2/ Yoga hOMe Coaching avec Anne Vandewalle (en français)

Twice a year when the seasons change, Anne offers an online well-being program that will boost your vitality and chase away the blues. Anne will work with you during the 7-day cure, suggesting online yoga classes, recipes, a “Good Life” e-book, a private online forum for sharing your experience… The Autumn class has already begun, but there are 3 sessions left. The Autumn class has already begun, but there are 3 sessions left. It’s not to late to “reset the clock”!

3/ Tantric Yoga Vision Quest : Bhairava—Excavate The Shadow (in English)

If you are interested in mythology and want to learn to appreciate life through the lens of yoga, I recommend all of Eric Stoneberg’s classes. He is a yoga teacher passionate about the stories and concepts of the Hindu pantheon. This time, he will reveal the secrets of Bhairava, the terrifying form of Shiva. The class has already started, but everything is recorded and available for download. As the month of October is known for being enchanted, plunge into the shadows with Eric.

4/Meditation Essentials Webinar with ShaktiyogaNY/Julie Dohrman (in English)

You know that you should meditate, that your life would be more serene, more clam, if only you could sit down for 10 minutes and tell those niggling thoughts to stop… If an app is not enough for you (Headspace’s is really great and the first 10 days are free!), try this class which begin on December 1 with Julie Dohrman, a teacher we love. Having studied Neelakantha meditation, Julie is offering 3 weeks to begin meditating or pick up your practice, and integrate it into your daily routines.