Yoga: It’s What’s at the Core that Counts… The Hard Core.

(English below)

Le yoga n’est pas QUE ces belles postures sur Instagram, n’est pas QUE ces leggings multicolores qui galbent joliment les fesses (j’adooooore ce modèle,) n’est pas QUE ce régime branché qui rejette tout aliment qui ne peut être smoothifié dans un Vitamix. Le yoga est une manière de voir les choses, d’aborder la vie—qu’on puisse tenir un Scorpion à Skorpios face à la mer, le tout suivi de 3 mille hashtags…

Le yoga s’exprime de façons variées ! C’est Patti Smith, débordant de Shakti, se jetant par terre pour faire Urdhva Dhanurasa en plein milieu d’un concert (Adbhuta.) C’est Iggy Pop en plein drop-back, son visage ruisselant de sueur (Raudra.) C’est le redoutable (Bhayanaka) Henry Rollins en Virabadhrasana II. Le yoga n’est pas toujours à l’image de la serenité. Vous avez vu Kali ?

Le yoga peut-être violent (vous avez lu Le Bhagavad Gita ou l’histoire de Raktabija ?), désagréable (vous connaissez le kriya qui s’appelle “sutra neti? Aïe aïe aïe !), parfois ennuyeux (ces histoires de gurus qui se tapent leurs élèves ? Franchement marre.) La pratique consiste à utiliser les exercises de respiration, de concentration, d’asanas pour apprendre à mieux se connaître, à se trouver face à soi-même au quotidien, qu’on se sente en forme ou qu’on ait la flemme. On s’écoute, on est à l’écoute d’autrui, et comme ça on devient tous les jours, petit à petit, de plus en plus, un être humain sensible, empathique, positif, sain et bien dans sa peau. Quelqu’un qui sait admirer une photo d’une posture incroyable sans s’auto-critiquer, apprécier une tenue bien moulée sans sombrer dans le schadenfreude, et vite comprendre qu’une margarita, c’est aussi un jus vert !

Le yoga ressemble aussi bien aux yogis mediatisés qu’à toi et à moi. Il ressemble à tout le monde.

Yoga isn’t JUST pretty poses on Instagram, isn’t JUST multicolored leggings that hug your butt (I realllllly like these,) isn’t just the latest diet that rejects all food that cannot be smoothified in a Vitamix. Yoga is a way of seeing things, of approaching life—whether you can hold Scorpion on Skorpios, in front of the sea, the whole thing covered in three thousand hashtags…

Yoga expresses itself in my ways! It’s Patti Smith, overflowing with Shakti, throwing herself on the floor to do Urdhva Dhanurasana in the middle of a concert (Adbhuta.) It’s Iggy Pop in a full drop-back, his face dripping sweat (Raudra.) It’s the fearsome (Bhayanaka) Henry Rollins in Virabadhrasana II. Yoga doesn’t always look like serenity. Have you seen Kali?

Yoga can sometimes be violent (have you read the Bhagavad Gita or the story of Raktabija?), uncomfortable (you know the kriya called “sutra neti”? Ouchies!), occasionally boring (the stories of gurus shagging their students? So over it.) The practice consists in using breathing and concentration exercises, and asanas to learn how to better know yourself, to find yourself face-to-face with your self on a daily basis, and in that way you become, daily, little by little, more and more, a human being who is sensitive, empathic, positive, healthy and feels good about himself. Someone who knows how to admire a photo of an incredible pose without self-criticism, appreciate a tight-fitting outfit without falling into schadenfreude, and quickly understand that a margarita is also a green juice!

Yoga looks as much like highly-publicized yogis as it does you and me. It looks like all of us.

#lavieenpose