Yoga 365 : Vivre Sa Pratique au Quotidien

Photo: Susanna Harwood Rubin

Susanna Harwood Rubin, yogini parisienne d’adoption, sera à Paris dimanche et Yogateau s’est associé à Yoga Concept et à Big Apple Yoga pour fêter la sortie de son nouveau livre, Yoga 365: Daily Wisdom for Life, On and Off the Mat*.

Pour marquer le coup, Susanna vous propose un atelier autour de Yoga 365 pour vous encourager à vivre votre yoga tous les jours. Il y aura des asanas, des mantras, des mudras et de la méditation bien sûr, mais le but de cette séance riche en idées est de développer VOTRE pratique à VOUS. Si vous avez du mal à rester fidèle à votre “home practice,” si vous n’arrivez pas à comprendre comment vivre votre yoga hors le tapis (tout le monde en parle, mais ça veut dire quoi, au juste ?”) ou si vous avez besoin de plus d’inspiration, Susanna vous guidera dans la création d’une feuille de route personnalisée pour faire en sorte que votre yoga devienne un vrai rituel de bien-être et de bien-vivre, et un véhicule de véritable transformation.

L’atelier (14h à 16h) sera suivi d’une dédicace et une fête. Venez nombreux à l’atelier ou venez simplement pour la dédicace et la fête ! 

* Yoga 365 sera vendu à Big Apple dimanche (16€, espèces uniquement.) Le livre est aussi disponible chez Yoga Concept (à la boutique.)

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Susanna Harwood Rubin, honorary Parisian yogini, will be in Paris Sunday and Yogateau joins Yoga Concept and Big Apple Yoga to celebrate the publication of her new book, Yoga 365: Daily Wisdow for Life, On and Off the Mat*.  

To mark the occasion, Susan is offering a workshop based around Yoga 365 to encourage you to live your yoga every day. There will be asana, mantra, mudra and meditation of course, however the goal of this session rich in ideas is to develop YOUR OWN practice. If you have a hard time sticking to your home practice, if you don’t understand how to live your yoga off the mat (everyone talks about it, but what is it, really?) or if you need a bit more inspiration, Susanna will guide in creating your own personal road map to ensure your yoga becomes a real ritual of well-being and good living, and an agent for true transformation. 

The workshop (14h-16h) will be followed by a book signing and party. Come to the workshop or simply for the signing and party!

Yoga 365 will be sold at Big Apple on Sunday (16€, cash only.) The book is also available at Yoga Concept (the boutique.)