Volonté et Intégrité avec Suzanne Faith

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Comment développer plus de volonté et d’intégrité dans nos vies ? Si vous êtes yogi, vous commencez à cultiver cette force sur vos tapis, salutation après salutation, vous la nourrissez jusqu’à ce qu’elle transforme petit à petit votre quotidien.

Le yoga, le pranayama et la méditation invitent plus de confiance : les postures vous donnent de la force physique et mentale, les exercices de respiration chassent les incertitudes, et les techniques de pleine conscience éclairent les coins sombres de votre tête. Si vous avez instauré ces rituels dans votre vie courante, vous profitez déjà de leurs bienfaits. Seul, on va vite…

Mais si vous vouliez aller plus loin ? Dans ce cas là, on vous conseille de bloquer deux jours dans votre agenda la semaine prochaine pour les ateliers de Suzanne Faith, au Tigre Yoga Club (Chaillot et Marais,) Cette yogi est non seulement co-directrice avec Ryan Leier du centre One Yoga for the People à Vancouver, elle est aussi docteur en psychologie et fondatrice du Bindu Yoga School. Formée en Ashtanga, Iyengar et Anusara Yoga, Suzanne cherche dans son enseignement l’équilibre entre l’alignement et le flow. Pour elle, une pratique intelligente est une pratique dans laquelle nous apprenons à dissoudre les frontières qui existent entre le corps, l’esprit et la respiration, pour trouver plus de volonté et d’intégrité dans nos vies, de connexion à nous-mêmes et à ceux qui nous entourent.

*** PETIT LAKSHMI CHOUETTE : on est vraiment trop content de pouvoir vous parler de Suzanne et de vous inciter à vous inscrire. Avec Le Tigre, Yogateau vous propose une réduction de -10% sur les ateliers de Suzanne avec le code « yogateau ». ***     

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How do we develop more will and integrity in our lives? If you’re a yogi, you begin by cultivating this strength on your mat, sun salutation after sun salutation, you nourish it until, little by little, it begins to transform your daily life.

Yoga, pranayama and meditation invite more confidence: the poses give your physical and mental fortitude, breathing exercises chase away self-doubt, and mindfulness techniques illuminate the dark corners of your mind. If you have put these rituals into place in your everyday life, you are already taking advantage of their benefits. Alone, we go fast…

But what if you wanted to go further? In that case, we recommend that you block off two days in your calendar next week for Suzanne Faith’s workshops at Le Tigre (Chaillot and Marais.) This yogi is not only co-director with Ryan Leier of One Yoga for the People in Vancouver, she is also a doctor in Psychologie and founder of Bindu Yoga School. Trained in Ashtanga, Iyengar and Anusara, Suzanne’s teaching searched for the balance between alignment and flow. For her, an intelligent practice is one in which we learn to dissolve the boundaries that exist between the body, the mind and the breath, in order to find more will and integrity in our lives, more connection to ourselves and to others.

*** FUN LITTLE LAKSHMI: we are only too happy to be able to talk to you about Suzanne and encourage you to sign up. With Le Tigre, Yogateau is offering 10% off Suzanne’s workshops with the code « yogateau ». ***