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Weekend de Dharma Yoga en Normandie


Dharma Vinyasa est une pratique d’ouverture du cœur, du corps et de l’esprit, inspirée de l’enseignement de Sri Dharma Mittra. Créée à partir des techniques ancestrales du Yoga, c’est une pratique qui vise à la transformation du corps physique, du corps mental et du corps énergétique, par l’apprentissage des exercices de Pranayama (contrôle du souffle), des Kriyas (techniques de purification), de la connexion aux Chakras (centres énergétiques), des postures du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga, et de la méditation. C’est une pratique qui met en équilibre force et équanimité, ancrage et voyage, rigueur et légèreté, pour laisser se révéler, notre véritable nature : sereine, joyeuse et ouverte aux possibles.

Programme
• Dharma Vinyasa Yoga
• Pranayama et pratique Yang Yin en musique

Le tarif inclus : enseignements, 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes,) pension complète (petits déjs, déjeuners, dîners, pauses,) accès au spa (hors massages en supplément et sur résa).

Pour plus d”infos : veronikyoga@gmail.com

OÙ/WHERE : L’Arbre aux Étoiles
TARIF/FEE: 110€ (frais pédagogiques) + 230€ (hébergement en pension complète)
35€/nuit supplément chambre seule (dans la limite des disponibilités)
INSCRIPTIONS ICI