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Confiance en Soi + Force à Hossegor


Julia Truffaut vous invite pour une retraite à faire une pause et prendre soin de vous.

Lors de ce stage, la pratique sera axée sur la force intérieure, en créant de l’ancrage et de l’espace dans le corps, pour retrouver la confiance en soi qui permet d’avancer et d’être plus libre.

Après un parcours de comédienne à l’Ecole Internationale Jacques Lecoq et quelques années de pratique de danse classique, Julia découvre le yoga en 2008 avec Elena Brower quand elle part habiter à New York. De retour à Paris, elle continue sa pratique du yoga et voit s’éveiller un désir de partager son expérience et le bien être que le yoga lui a apporté.

Passionnée par l’envie d’apprendre, d’enseigner et d’échanger sur la philosophie du yoga, elle vous guide avec douceur et vitalité dans ses pratiques où s’harmonisent le mouvement et le souffle.

Retraite accessible à tous les niveaux.

Inclus : 3 nuits en chambre double/triple (salles de bain partagées) ; boissons chaudes, fruits, fruits secs à disposition le matin ; brunch et dîner végétariens ; Hatha Flow, pranayama et méditation ; accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

Plus d’infos sur la retraite ici ! 

OÙ/WHERE : Yoga Searcher Hossegor, 40230 Bénesse-Maremne
TARIF/FEE : 620€/personne
INFOS/RÉSERVATION : juliatruffautyoga@gmail.com, 06 50 19 01 47