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Tabula Rasa, ou la Détox Émotionnelle en Normandie


Une parenthèse yoga et cuisine végétarienne… Ces week-ends entre parenthèses avec Alexandra G. de Namaste Alive, hors du quotidien, auront lieu en petit comité (10 personnes maximum) afin de privilégier intimité et convivialité, et de vous offrir ainsi un réel moment de bien-être.

L'occasion idéale en somme, pour approfondir votre pratique de yoga sur plusieurs jours, profiter des environs lors de randonnées ou de balades à la mer si le temps s'y prête, et bien sûr, d'éveiller votre curiosité durant nos ateliers, dédiés à l'art de la cuisine végétarienne, à la découverte des huiles essentielles, ou encore à la fabrication de cosmétiques home made.

Ce long weekend de pratique vous proposera d'affiner votre acuité émotionnelle, afin de prendre réellement conscience de ce qui se joue en vous, d'instaurer un dialogue intérieur car, comme le veut l'adage : "ce qui ne s'exprime pas, s'imprime", d'où la nécessité d'exorciser non-dits, résidus du passé, et toute empreinte de sentiments mal digérés, susceptibles de se manifester alors dans le corps via des maux concrets. Chaque session nous invitera tour à tour à identifier ces tensions parfois inconscientes, à les accepter ensuite, puis à nous délester enfin  du bagage émotionnel, de sorte à émerger plus légers, presque comme neufs, et de pouvoir ainsi repartir sur des bases saines et solides. 

Programme
• Yoga : Hatha, Hatha Flow, Yin, Nidra
• Méditation
• Ateliers : l'art de la cuisine végétarienne, découvrir les huiles essentielles, vertus et usages, l'art de la cuisine végétarienne
• Marche dans les environs

Plus d’infos ici ! 

Le tarif comprend : l’intégralité des cours de yoga proposés, l’hébergement, pension complète (repas végétariens,) l’encadrement par les hôtes et l’ensemble des activités (ateliers, randonnées, etc).

Toute inscription requiert le versement d’un acompte de 100€ non-restituable en cas d’annulation. Solde à régler sur place (chèque ou espèces.)

OÙ/WHERE : Domaine de la Cour au Grip, 14340 Repentigny
TARIF/FEE : 410€/personne avant le 7 avril ; 450€/personne après le 7. Possibilité de chambre individuelle avec supplément de 50€.
INSCRIPTION ICI 

Earlier Event: April 28
Beginner’s Yoga en Lot-et-Garonne
Later Event: May 16
Yoga dans les Cévennes