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Hatha Yoga, Yoga Nidra + Ayurveda en Seine-et-Marne


Un temps pour se ressourcer, marquer une vraie pause dans son quotidien, prendre le temps et se retrouver avec Carine Arena, professeur de yoga/sophrologue et Daria Sidorova, conseillère en hygiène de vie et en alimentation selon les principes de l’Ayurveda et praticienne en massages ayurvédiques.

• Se mettre au vert le temps d’un week-end
• Profiter de l’intimité et de la convivialité d’un corps de ferme rénové avec goût
• Pratiquer le Yoga dans une grande salle aux matériaux vivants, relier tous les plans de son être, retrouver l’harmonie entre corps et esprit.
• Méditer, respirer, éveiller ses sens et développer sa pleine conscience à chaque minute.
• Voyager en soi même lors de relaxations profondes
• Prendre soin de soi avec des soins ayurvédiques personnalisés et complets
• Soigner son alimentation avec des produits bio et végétariens et une cuisine fait maison!

La ferme est une maison d’hôtes associative située en Seine-et-Marne. Michel vous accueile dans ce lieu chaleureux et à taille humaine, en région parisienne mais au calme dans la nature. Un endroit parfait pour se mettre au vert, sans partir trop loin, le temps d’une escapade d’un weekend !

Programme :
• méditation assise ou marchée
• yoga solaire/tonifiante (matin) et yoga lunaire/équilibrante (soir)
• pranayama
• yoga nidra
• temps libre

Le tarif comprend : hébergement en pension complète (3 nuits, 9 repas bio et végétariens,) et prestations yoga. Les soins ayurvédiques avec Daria sont supplémentaires (demander la carte des soins.)

Plus de détails ici ! 

OÙ/WHERE : Le Ravin Bleu, 77520 Montigny-Lencoup
TARIF/FEE : 350€/personne (stage complet) ; acompte de 30% pour bloquer réservation
INFOS/RESERVATIONS : carinearenayoga@gmail.com, 06 88 32 78 02 (Carine) ou 06 66 85 15 22 (Daria)

Earlier Event: May 24
Une Parenthèse Près de Nantes