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Yoga + Méditation en Ariège


Apaisez votre corps et votre mental. Reconnectez-vous à vous-même.

Ce programme est parfait pour vous si :
• Vous souhaitez pratiquer la méditation et/ou découvrir différents types de méditation
• Vous souhaitez prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous-même
• Vous souhaitez découvrir ou développer votre pratique du Yoga

Vous avez toujours voulu apprendre ou approfondir la méditation, mais ne savez pas par où commencer ? Vous souhaitez découvrir ou améliorer votre pratique de Yoga ? Vous sentez vous êtes à bout et avez besoin de retrouver un équilibre ?

Voici l’occasion parfaite de découvrir les bienfaits de la Méditation et du Yoga, dans un superbe écovillage situé au milieu de 18 hectares de nature. 

otre stage 4 jours/3 nuits en pension complète vous permet de découvrir ou de pratiquer le Yoga ainsi que différentes techniques de méditation : méditation assise, marchée, en mouvement, la respiration et les mantras.

e séjour est aussi l'occasion d'une visite guidée de l'éco-village et découvrir une autre façon de concevoir la vie, en harmonie avec les autres et la nature. 

n plus de la méditation et du yoga, notre retraite propose un atelier "Créez votre propre pratique" où vous pourrez préparer sereinement le retour dans votre quotidien et y créer une nouvelle routine en y incorporant ce que vous aurez appris.

onnez-vous la chance de découvrir comment apporter à votre quotidien et à votre vie équilibre et sérénité. Bref, faites vous plaisir, et prenez du temps pour VOUS !

Au programme :
• 2 cours de yoga quotidiens
• 3 Méditations quotidiennes (en groupe et individuelle)
• Enseignement de différents types de méditations assise, marchée, en mouvement
• Cérémonies d'ouverture et de fermeture
• Atelier "Préparez son après Retraite"
• Free Spirit Dancing®
• Visite guidée de l'écovillage Sainte Camelle
• Cadeau de Bienvenue
• Temps libre pour détente, promenade

Les tarifs comprennent : l’intégralité du programme proposé, l’hébergement, pension complète (repas végétariens et bio, boissons).

Les tarifs ne comprennent pas : le transport (aller/retour) jusqu’au lieu du séjour ; les services et autres activitiés non-comprises dans le programme (à régler en sus.)

OÙ/WHERE : Lotus Village, 09100 Saint-Victor-Rouzaud
TARIF/FEE : 540€/personne en chambre partagée, 450€/personne en camping (tente ou habitat roulant non fournis)
RESERVATION : lucas.lotusvillage@outlook.com