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Hatha Yoga + Yoga Nidra en Normandie


Un temps pour se ressourcer, marquer une vraie pause dans son quotidien, prendre le temps et se retrouver avec Carine Arena, professeur de yoga, sophrologue et relaxologue.

S’immerger en pleine nature et se reconnecter à la force du vivant. Profiter de la beauté de lieux écologiques, construits dans le respect de l’environnement. Pratiquer le Yoga dans un espace harmonieux, relier tous les plans de son être, retrouver l’harmonie entre corps et esprit. Méditer dans une salle lumineuse le matin, marcher à l’extérieur en profitant de l’air pur, éveiller ses sens et développer sa pleine conscience à chaque minute. Échanger autour des thèmes philosophiques fondamentaux de la discipline du Yoga. Prendre soin de soi avec l’espace spa : se délasser dans le sauna ou profiter d’un massage. Soigner son alimentation avec des produits bio et végétariens.

« A une heure vingt minutes de Paris en train ou deux heures en voiture, autour du grand Moulin du 19ème siècle, la Chaumière, la Petite Maison, le Centre, le Cottage et les Dépendances accueillent de 10 à 40 personnes. Le Cœur du Hérisson est niché en Normandie au cœur du pays d’Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entourés de bois et traversés de trois bras de rivière. »

Programme :
• yoga solaire/tonifiante (matin) et yoga lunaire/équilibrante (soir)
• pranayama
• yoga nidra
• temps libre

Le tarif comprend : hébergement en pension complète (2 nuits, 6 repas bio et végétariens,) et prestations yoga.

Plus de détails ici ! 

OÙ/WHERE : Le Coeur du Hérisson, 27270 Ferrières Saint-Hilaire
TARIF/FEE : 350€/personne (stage complet) ; acompte de 30% pour bloquer réservation
INFOS/RESERVATIONS : carinearenayoga@gmail.com ou 06 88 32 78 02

Earlier Event: June 12
The Heart of Yoga en Lot-et-Garonne
Later Event: June 29
Yoga + Walking en Lot-et-Garonne