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Retraite d’Été en Ariège Pyrénées


Cette retraite estivale avec Uma et Mahesh Wright de l'école Umahesh aura lieu dans un magnifique gîte de la campagne ariégeoise. Son thème : se connecter à la sagesse du coeur par la pratique des asanas. 

Dans ce stage, nous apprendrons les postures classiques et certaines de leurs variations. Nous verrons aussi comment l'utilisation des supports (sangles, chaises, couvertures, briques...) peut enseigner au complexe corps - souffle - esprit à trouver une stabilité confortable et une profonde sérénité. Mais surtout, l'élève apprendra à s'écouter soi-même, à suivre son intuition, la sagesse de son cœur et sa propre voie. Car notre corps, connecté à notre cœur, possède une immense sagesse et une grande réserve de ressources, compréhensions, intuitions souvent inexploitée. Si l'enseignant est bien là pour guider l'élève, personne ne peut se substituer à la sagesse intérieure du pratiquant.

Le Gîte/Hameau d’Enlène, situé dans le Parc Naturel Régional d'Ariège Pyrénées, est une ancienne ferme entièrement rénovée par ses sympathiques propriétaires en un gîte de charme 3 étoiles, à quelques kilomètres de la sous-préfecture de Saint-Girons et de la cité romane de Saint-Lizier. Il peut héberger 10 à 12 participants.

La salle de pratique, tout en pierre et bois, spacieuse et lumineuse, peut accueillir jusqu'à 16 pratiquants de Yoga.

Programme
• 8h-11h Pratique dynamique des asanas
• 11h30-12h30 Déjeuner
• 16h30-18h30 Pratique restaurative & Pranayama
• 19h Dîner

Le tarif comprend : enseignements de yoga, 2 repas/jour (bio, locaux, végétariens) et 7 nuits en dortoir dans le gîte (logement en chambre 2 personnes avec supplément 50€). Il est possible de ne prendre part qu’au stage sans hébergement ni repas (contacter pour connaître le tarif réduit.)

OÙ/WHERE : Le Hameau d’Enlène, 09200 Montesquieu-Avantès
TARIF/FEE : 650€ (avant le 31 mai), 700€ après
INSCRIPTION ICI 

Earlier Event: July 14
Weekend Escape Yoga in Versailles
Later Event: August 3
Silence + Méditation en Ariège