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Yoga + Mer dans le Finistère


Pour la 2eme année consécutive, j’organise un stage hatha yoga et mer à Plougasnou (Finistère, Bretagne, 3 heures en train depuis Paris) pendant les vacances de la Toussaint.

Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga (5h de pratique par jour) et de profiter du bon air de la mer dans le Trégor Finistérien. Le stage est tous niveaux (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants).

Le stage est rythmé par 5h de pratique (salutations au soleil, pranayama, asanas, yoga nidra), 2 balades le long des sentiers côtiers, bilan énergétique, reïki, massages .L'hébergement se fait au gîte du carnet de bord en Bretagne. Cuisine saine et locale à base de poissons. Possibilité de repas végétariens et régimes spécifiques.

OÙ/WHERE : Le Gîte du Carnet de Bord, 29630 Plougasnou
TARIF/FEE : 450€/personne en chambre 3-4 personnes ; 530€/personne en chambre double ; 670€/personne en chambre individuelle
INSCRIPTION ou par mail : yogalagom@gmail.com