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Weekend Yoga + Ayurvéda : Prenez une Pause avec Vous Même en Eure-et-Loir


Dorothée et Marie-Salomé vous proposent un weekend autour du Yoga et de l'Ayurvéda.

Vous apprendrez à appliquer les principes de l'Ayurvéda à la fois dans vos Asanas et dans votre alimentation de tous les jours. Vous découvrirez les modifications dans les postures, et les modifications dans vos recettes, à la fois européenne et indienne.

Nous ferons un voyage avec le corps d’une pratique douce à une pratique intense, et un voyage culinaire à la rencontre d’une palette de goûts. Un week-end riche en enseignement.

“L’ayurvéda ou “science de la vie”, est une sagesse consacrée à la santé de l'homme, aux moyens de la préserver au jour le jour et aux remèdes permettant de soigner les maladies lorsqu'elles apparaissent. Cette science pratiquée depuis 5000 ans en Inde repose sur une vision globale de l'être humain, qu'il faut soigner comme un tout, sans dissocier le corps de l'esprit ni séparer l'individu de son environnement.” —Kiran Vyas

Ce week-end vous donnera une compréhension holistique de votre capital santé.

Programme
• Yoga & Méditation (7 heures de pratique)
• Atelier de cuisine ayurvédique (2 heures)
• Échange/conférence autour de ces deux pratiques holistiques (1h30)

Possibilité de prendre un RDV individuel pour un massage Ayurvédique avec Dorothée (30€ pour 30 min.) Attention seulement 6 places disponibles.

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’enseignement et la conférence sur l’Ayurvéda.

OÙ/WHERE : Pillayar, 28210 Saint-Lucien
TARIF/FEE : 390€/personne
INSCRIPTION