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Voyage au Coeur des Éléments en Alpes-de-Haute-Provence


Cette retraite avec Caroline Pillet et Virginie Mira est une opportunité pour se ressourcer et se laisser surprendre, durant 6 journées finement orchestrées.

Nous combinons, chaque jour pratiques de yoga et propositions créatives et poétiques en lien avec la merveilleuse nature environnante: TERRE, EAU, FEU, AIR, ETHER, à la rencontre des éléments en nous et autour de nous. Nous combinons, chaque jour pratiques de yoga et propositions créatives et poétiques en lien avec la merveilleuse nature environnante.

Portés par l'énergie du groupe et de puissants partages en cercle, cette retraite nous offre une opportunité unique de se ressourcer et se surprendre.

Chaque jour, nous explorons un élément en particulier : terre, eau, feu, air, éther ; à l'intérieur de soi au travers des pratiques de yoga et dans la nature en allant rencontrer les éléments, les expérimenter, s'y frotter, plonger, dialoguer par des propositions créatives et poétiques.

Le yoga dynamique du matin ramène de la conscience dans la présence à soi, travaille l’ancrage et le centrage ; il active l’énergie dans des régions précises du corps.

Le yin yoga de l’après-midi nous fait plonger en douceur dans les tissus profonds et permet d’ouvrir un espace d’accueil des états internes dans lequel le mental peut lâcher prise en confiance.

Le pranayama et la méditation nous aident à recouvrer toutes nos facultés mentales et nous offrent la possibilité d’apaiser et d’aiguiser les pensées et les émotions pour accéder naturellement à un espace de lumière intérieure.

Le yoga nidra nous guide grâce à la vibration de la voix, du chant, du tambour dans un espace de conscience modifiée dans lequel la sagesse intuitive opère alors qu’il n’y a rien à faire. La puissance au cœur de l’être s’active naturellement.

Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

  • Ralentir et entrer dans un espace profondément ressourçant
  • Renouer avec votre énergie
  • Trouver en vous des ancrages et des pratiques à emmener dans le quotidien
  • Vivre ensemble dans la nature une expérience de partage créative et bienveillante

Il n'y a pas de pré requis pour la retraite, soyez tous les bienvenus! 

OÙ/WHERE : Le Tardoun, 04240 Le Fugeret
TARIF/FEE : 740€/personne jusqu’au 30 mai ; 830€/personne après le 30 mai
INSCRIPTION ou par mail : latelieryoga@gmail.com