29 octobre-1er novembre, 2015 Retraite : Yoger à la Thalasso de Saint Malo

Ces retraites avec Clotilde Swartley de Yoga’N Move permettent de faire évoluer sa pratique dans un environnement naturel chargé d’énergie vitale.

En s’installant chaque jour sur son tapis, vous découvrez la magie du « YOG » qui signifie joindre, unir, atteler… 

Organisation de la retraite
Ils se déroulent dans des lieux privilégiés où l’hébergement et les repas sont proposés. Toutes nos journées commencent par une pratique matinale dynamique de 2h avant le petit déjeuner. Puis temps libre pour profiter de la nature, se baigner, se reposer, visiter, partager/retour d’expérience. En fin de journée, on se retrouve pour une pratique plus douce et plus méditative entre 1h30 et 2h.

Chaque retraite aborde en dehors des pratiques, les grands thèmes sur la philosophoe du yoga, cultiver le bien être au quotidien, la méditation, développer la pleine conscience et le lâcher-prise. 

Face à la mer on associe les bienfaits de la pratique du yoga YOG'NMOVE et de la thalassothérapie. Depuis sa chambre on accède directement à l’espace thalasso : parcours aquatonic, sauna, hammam, piscine d’eau de mer. On peut choisir de faire des soins. 

Le tarif ne comprend pas les transports. Arrivée le 29 octobre à partir de 14h.

QUAND/WHEN Jeudi 29 octobre-dimanche 1er novembre, 2015 (4 jours/3 nuits)

OÙ/WHERE Grand Hôtel des Thermes Saint Malo, 35400 Saint-Malo

221,50€ TTC par nuit, par personne, brunch, accès thalasso
243€ TTC par nuit, pour deux personnes, brunch, accès thalasso
175€ prix du stage YOG'NMOVE 

Infos/réservations : 06 76 52 42 04