Teautally Cool : Summer Reading + Listening

Les Soldes commencent aujourd’hui, mais au lieu de vous proposer des idées pour votre garde-robe yoga, on vous suggère de garder quelques sous de côté pour stocker votre bibliothèque vraie ou virtuelle de livres et de musique qui nourriront votre tête et votre corps pendant les vacances.

The twice annual sales begin today, but instead of suggesting ideas for your yoga wardrobe, we’re recommending that you set aside a little money to stock your real and e-library with books and music that will nourrish your head and your body during vacation.

1. Yoga Nidra, Swami Satyananda (traduit par Micheline Flak)
Un très bon texte qui explique la théorie, la science et la pratique du Yoga Nidra. Si vous craigniez qu’un livre ne soit pas suffisant pour comprendre l’expérience, on vous conseille les CDs pour guider vos séances de méditation. 

Available in English here, this is a very good text which explains the theory, science and practice of Yoga Nidra. If you fear that a book will not be sufficient for understanding the experience, we recommend CDs to guide your meditation sessions.

2. A Search in Secret India, Paul Brunton
Publié à Londres en 1934, ce livre retrace le voyage en Inde qu’a fait Paul Brunton, un mystique anglais qui était passionné de la spirituatlité indienne. Sa rencontre avec le sage Ramana Maharshi a boulversé sa vie.

Published in London in 1934, this book by Paul Brunton, an English mystic who was passionate about Indian spirituality, describes his voyage to India. His meeting with the sage Ramana Maharshi completely changed his life.

3. Méditer—108 leçons de pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
Des leçons de pleine conscience et un CD de 12 méditations guidées pour apprendre à méditer où que vous soyez (en métro, à la plage…)

Available in English here, this guide includes 108 lessons as well as guided meditations in audio format to learn how to meditate no matter where you are (on the subway, at the beach…)

4. Autobiographie d’un Yogi, Paramahansa Yogananda
La vie de ce swami était incroyable ! Considéré le père du yoga de l’occident, il débarque aux USA en 1920 où il fonde le Self-Realization Fellowship pour pouvoir partager le yoga. Ce livre incontournable fut l’un des derniers cadeaux qu’a fait Steve Jobs à ses proches.

This swami’s life was incredible! Considered the father of yoga in the West, he landed in the US in 1920 and went on to found the Self-Realization Fellowship in order to share yoga. This indispensable book was one of the last gifts Steve Jobs made to his close friends.

5. We All Need to Calm Down, Dana Boulé
No way, quoi ! Vous n'avez pas encore téléchargé le nouvel album de Dana Boulé ? Parfait pour une séance de yoga chez vous, ou pour vous détendre dans l’avion…

Whaaaat! You mean you haven’t yet downloaded Dana Boulé’s new album?Perfect for a yoga session at home, or for relaxing on the airplane…

6. Guruji—A Portrait of Sri K. Pattabhi Jois, Guy Donahaye and Eddie Stern
Le portrait d’un maître à travers des entretiens avec ses anciens élèves. Assez intéressant de lire les recueils de David Swenson, Richard Freeman, Graeme Northfield et d’autres. Brigitte Deroses dit que Pattabhi Jois était un “healer of the soul, not of the body.”

The portrait of a master through intreviews with his former students. Pretty interesting to read the recollections of David Swenson, Richard Freeman, Graeme Northfield and others. Brigitte Deroses said that Pattabhi Jois was a “healer of the soul, not of the body.”

7. The Yoga Sutras of Patanjali—A Biography, David Gordon White
Les Yoga Sutras, vous les connaissez. Mais est-ce que vous en connaissez l’histoire ? Dans cet oeuvre, David Gordon White parle du développement de ce texte, la mythologie, la philosophie, la controverse (par exemple : est-ce que Patanjali a réellement existé ?)

You know The Yoga Sutras. But do you know their history? In this work, David Gordon White talks about the development of these texts, the mythology, the philosophy, the controversy (for example: did Patanjali actually exist?)

8. Art of Meditation—Bols Chantants Tibétains, Tsering Tobgyal
Le mieux, c’est vraiment d’en faire l’expérience IRL (avec Marie-Rose Poujardieu au Tigre vendredi, tiens) mais si vous avez ni le temps ni les moyens, ce cd est génial. Dès les premières vibrations, vous glisserez tranquillement dans un bain de son hypnotique et relaxant.

The best is to experience it IRL (with Marie-Rose Poujardieu at Le Tigre on Friday, for example) but if you have neither the time nor the means, this cd is great. From the first vibratory strains, you will slip peacefully into a hypnotic and relaxing sound bath.