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Formation Yoga Vinyasa avec Clotilde Swartley (200-Hr Yoga Alliance Certified)


 Photo: Gwladys Louiset

Cette formation de Professeur de Yoga est basée sur le Yoga Vinyasa, forme évolutive de l’Ashtanga yoga et du Hatha yoga. C’est une approche du yoga  dynamique tout en fluidité où le mouvement et la respiration sont liés et synchronisés. 

Thématiques : 
• maîtriser les 35 postures fondamentales du yoga, leurs variations + adaptations
• développer une connaissance technique approfondie des postures « asanas » et du système « vinyasa »
• comprendre la relation entre respiration et mouvement
• transmettre des séquences préféfinies qui deviendront un support d’enseignement
• apprendre à construire une séquence suivant la technique des « Kramas »
• acquérir des bases solides en anatomie et en philosophie du yoga
• apprendre les bases du « pranayama » (technique essentielle de la respiration)
• développer et comoprendre l’art de la méditation / la relaxation
• apprendre à identifier les sensations du corps, les mouvements émotionnels, les mouvements mentaux
• développer la base de l’aptitude à s’exprimer devant groupe

Enseignement et pédagogie :
• observer et ressentir
• transmettre par le toucher, la voix, le vocabulaire, les images
• apprendre à créer le thème du cours
• développer l’art du touché et de l’ajustement
• adapter les postures en fonction du public
• utiliser le matériel et les accessoires d’aide aux asanas
• prendre en charge une classe du début à la fin

Cette formation aura lieu à Paris, 6 weekends et deux fois 7 jours en immersion.

Calendrier de la formation:
• WE 1 : 13-14 octobre 2018
• WE 2 : 17-18 novembre 2018
• WE 3 : 15-16 décembre 2018
• WE 4: 12-13 janvier 2019
• WE 5 : 9-10 février 2019
• Immersion Module 1 : 20 février-1er mars 2019 (Paris/7 jours)
• WE 6 : 30-31 mars et 1er avril 2019
• Immersion Module 2 : 4-10 mai 2019 (Paris/7 jours)

Prévoir l’achat de 4 livres minimum, blocs, sangle, tapis.

*** COURS + REUNION D’INFOS GRATUITS samedi 21 avril 2018 chez Healthy Warriors (Boulogne) de 14h30 à 16h. Pour réserver : contact@yognmove.com ***

Les intervenants :

Clotilde Swartley pratique et enseigne le yoga vinyasa avec passion et engagement. Témoin active et privilégiée des nombreux bienfaits du yoga sur le corps, le mental et la gestion des émotions. Clotilde enseigne cette discipline ancestrale depuis de nombreuses années. Durant cette formation, elle partagera avec vous sa pédagogie bienveillante et ses nombreuses années d’expérience dans  la transmission duyoga et l’art du touché dans l’ajustement.

Elle transmet les racines du yoga tout en ayant adapté une approche moderne de le vivre au quotidien du tapis à dans la vie.

Sacha Todosijevic enseignera la philosophie du yoga et le postural, et Ronan Quillerou, kinésithérapeute, s’occupera de la partie Anatomie.

Tony Popieul : etiopathe-formateur

Le tarif comprend un manuel de formation.

OÙ/WHERE : Studio Cambronne 
TARIF : 2 600€ TTC
Renseignements etc : yognmove@gmail.com ou 06 76 52 42 04