Handstand avec Yuval Ayalon (4 sessions)


Quatre stages d'équilibre à Paris avec Yuval Ayalon

"Les Bases de l'Equilibre"  (TOUS NIVEAUX)
Prérequis : Equilibre autonome solide non recquis, mais expérience avec les équilibres souhaitée.
But : Fournir aux participants une compréhension de la théorie de l'Equilibre ainsi que d'un ensemble d'outils afin de continuer leur pratique en toute sécurité et efficacement. Travail vers l'aquisition d'une base solide à partir de laquelle les participants pourront améliorer leur niveau d'équilibre. Certains des sujets abordés seront :
• Poignets et préparation des joints pour équilibre
• Alignement
• Façons d'arriver en équilibre
• Préparation physique spécifique
• Travailler avec des partenaires
• Travailler avec le mur
• Discussion ouverte sur l'entrainement des équilibres...

"Les Bases de l'Equilibre" (INTERMÉDIAIRE/AVANCÉ)
Prérequis : Equilibre solide de au moins 30 secondes.
But : Ce niveau est destiné aux personnes qui souhaitent passer au niveau supérieur. Les personnes qui désirent travailler sur leurs équilibres un bras sont les bienvenues. Intégration/expérimentation du travail sur cubes. La dernière heure de chaque session sera dédié au travail des objectifs personnels.

• TOUS NIVEAUX : Samedi 14h-17h et Dimanche 10h30-13h30
• INTERMÉDIAIRE/AVANCÉ : Samedi 18h-21h et Dimanche 14h-17h

OÙ/WHERE : Espace Nataraja
TARIF : 130€ TTC pour "Les Bases de l'Equilibre" (2x3h), 130€ TTC pour Intermédiaire/Avancé (2x3h) ou 65€ TTC pour 1 jour/3h ; 210€ TTC pour les 2 niveaux (4x3h)
INFO/RESERVATIONS : yuvalaparis@gmail.com