Yoga pour Enfants avec Sonia

Photo: Ashtanga Yoga Paris

Photo: Ashtanga Yoga Paris

Le Yoga pour enfants est une activité à la fois ludique et sportive bien que douce. A travers des jeux et des histoires, les postures sont introduites à l’enfant, qui se les approprie à sa façon, dans un espace de liberté et avant tout libre de tout jugement ou compétition. L’objectif sera de faire découvrir à l’enfant son corps et ses différentes parties, sa respiration, et la façon dont les deux se rejoignent, et ce tout en s’amusant avec d’autres enfants et en laissant libre cours à son imagination !

Pourquoi proposer le Yoga à votre enfant ? Le yoga apporte beaucoup d’équilibre à l’enfant, sur différents plans :

Sur le plan physique :
• Une plus grande souplesse globale
• Une meilleure conscience de son corps, et de son environnement
• La découverte de sa respiration
• Finis les problèmes de dos qui apparaissant souvent avant et pendant la puberté.. Et avec, une bien meilleure posture !

Sur le plan mental/émotionnel :
• L’enfant est pacifié, il lui est plus facile de rester calme
• L’attention en classe s’améliore
• La concentration et la mémoire se développent
• La qualité de son sommeil s’améliore

Au programme de l’après-midi : postures de yoga adaptées aux enfants, exercices de concentration/méditation, loisirs créatifs (dessins et/ou mandalas)…

Places limitées.

OÙ/WHERE : Ashtanga Yoga Paris 
TARIF : 35€/enfant (de 8 à 11 ans) 
INSCRIPTION ICI