Bonheur + Bien-Être : Un Weekend de Pratique Transformatrice avec Martin Aylward


Un week-end de méditation et d'entraînement au bonheur !

Pendant un week-end, Martin Aylward, enseignant de méditation mondialement reconnu, nous invite à explorer le bonheur et le bien-être à travers la pratique de la méditation.

Le bonheur est un art que l'on peut apprendre et cultiver. Au travers d’enseignements, d’exercices et de pratiques guidées, ce week-end sera l’occasion pour chaque participant de faire l’expérience de nouvelles façons d’être plus heureux, plus libre et plus à l’aise dans sa vie quotidienne.

Cet évènement est ouvert à tous, méditant régulier ou nouveau dans la pratique. Il sera constitué de moments de pratique méditative guidée et silencieuse, d'échanges et d'exercices réflectifs en groupe, de questions/réponses et de discussions avec Martin.

Programme (10h-17h chaque jour)
• Samedi : L’art du bonheur—entraîner l’esprit, libérer le cœur
• Dimanche : Vers un véritable bien-être—cultiver l’amour et le lâcher-prise

Des chaises seront disponibles pour la méditation. Si vous préférez, vous pouvez apporter votre propre matériel. A l’heure du déjeuner, des options de “cuisine maison” vous seront proposées sur place, vous pourrez aussi apporter ce que vous voulez ou profiter des restaurants du quartier.

OÙ/WHERE : Sensespace   
TARIF : 82,50€-190€
BILLETTERIE ICI