Back to All Events

Ashtanga Débutant avec Majda Fahim (6 sessions)

 Photo: Majda Fahim

Photo: Majda Fahim

Pendant ces 6 mardi soirs consécutifs nous étudierons en détail les bases de l’Ashtanga Yoga. C’est une bonne opportunité pour les personnes nouvelles à la pratique, ainsi que pour ceux désirant comprendre différent aspect de la pratique de manière plus approfondie.

Programme
• Philosophie
• Respiration Ujjayi
• Asana : postures clés détaillées
• Bandhas : verrous internes

A la fin de ces 6 semaines, l’étudiant en yoga sera prêt à continuer une pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec assurance !

Dates: 8, 15, 22 et 29 novembre ; 6 et 13 décembre.

OÙ/WHERE : Ashtanga Yoga Paris
TARIF : 150€ ou 10 croix sur votre carte de cours
INFOS/INSCRIPTION ICI