Back to All Events

Divinités Indiennes et Rois et Reines avec Gérald Disse + Linda Munro


Photo: Ashtanga Yoga Paris

Photo: Ashtanga Yoga Paris

Durant cette semaine spéciale nous vous proposons d’explorer de manière ludique quelques postures généralement difficiles à enseigner dans les cours guidés. Dans ces ateliers nous déconstruirons les postures pour les rendre accessibles, donnant à chacun de quoi travailler pour évoluer vers la version finale de la posture. Certains tenteront la version finale, d’autres sortiront avec un projet personnel à suivre ; de quoi combler les participants de tous les niveaux.

En plus, il y aura une pratique de Pranayama chaque matin ainsi qu’un Mysore traditionnel ou un cours d’Ashtanga guidé. À la fin de ces cinq jours vous serez prêts à démarrer une nouvelle année pleine de promesse et de paix !

Programme
• Pranayama tous les jours (9h-9h45)

• mardi 27 décembre : Mysore Style (9h45-11h45), Hanumanasana for Happy Hips (13h-15h)
• mercredi 28 décembre : Ashtanga Primary Series (9h45-11h45), Shoulder Stand Sequence—Queen of Poses (13h-15h)
• jeudi 29 décembre : Mysore Style (9h45-11h45), Headstands—Kind of Poses (13h-15h)
• vendredi 30 décembre : Ashtanga Primary Series (9h45-11h45), The Dance of Bliss—Natarajasana Back Bending (13h-15h)
• samedi 31 décembre : Mysore Style (9h45-11h45)

Plus d’infos ici ! 

OÙ/WHERE : Ashtanga Yoga Paris
TARIF : 250€ la semaine entière ; 40€/séance ou 4 croix sur votre carte cours par séance
INSCRIPTION ICI