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Garder Son Rayonnement Intérieur ! avec Charlotte Saint Jean

Bronzé et détendu au retour des vacances, assurez un bronzage intérieur avec un yoga tout en prana.

Basé sur les séries de namaskars et flow de Shiva Rea agrémentés de la touche personnelle de Charlotte (professeur certifiée de Prana Flow), cet atelier vous invite à parcourir les séries de postures en forme de namaskars et mandalas pour encourager la force, la lumière et la joie intérieure vers l’extérieur.

Accompagnés de musique pour distiller une énergie joyeuse, nous allons mettre en place les fondastions d’une pratique de Prana Flow, apprendre et suivre les kramas de certaines postures et les rendre plus facile, plus “light” à travers une pratique fluide et pleine de positivité.

Complicité et bonne humeur garanties pour la rentrée !

OÙ/WHERE : Le Tigre Rive Gauche
TARIF : 45€