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Yoga Pour Sportifs avec Derwinn Green

Améliorez vos performances ! 

Êtes-vous sportifs/-ive ? Avc-vous des raideurs ou des tensions musculaires par-ci et par-là ? Saviez-vous que le yoga peut contrebalancer certains effets indésirables générés par une pratique sportive sur le corps ?

Cet atelier de deux heures vous aidera à sentir les bienfaits du yoga et améliorer vos performances. Vous partirez de l’atelier avec :
• un meilleur contrôle de votre respiration
• la remobilisation des articulations réduites ou perdues à cause du sport
• le soulagement des muscles parfois trop sollicités en travaillant la souplesse
• l’harmonisation de la musculature par le renforcement et le gainage (notamment si vous ne faites pas de training en parallèle de votre pratique…)

Tous les matériaux (tapis, supports, etc) sont fournis. Merci de prévoir une petite serviette. Places limitées.

OÙ/WHERE : Nata
TARIF : 45€
A RESERVER ICI