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Hatha Yoga 1—Yoga pour Débutants avec Lara (5 séances)

Stage Débutants Yoga 1 proposé par Lara avec 5 séances de 2 heures chacune.

Dates : 17/9, 14/9, 1/10, 8/10 et 15/10

Au total 10 heures d’enseignement et de pratique qui vous permettrons d’être à l’aise dans les cours collectifs, de vous sensibiliser aux ajustements, et d’asseoir progressivement votre autonomie dans une pratique quotidienne.

Programme
• Salutation au soleil
• Asanas
• Pranayama
• Relaxation

Groupe limité à 5 pratiquants pour une attention maximale. Plus d’infos : contact@sagesse-harmonie.fr

OÙ/WHERE : Sagesse et Harmonie
TARIF : 95€ le cycle de 5 séances
INSCRIPTION : 06 11 33 07 35