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La Stabilité Sthairya avec Frédérique

Il n’y a pas de secret : nous pouvons tous bénéficier des immenses bienfaits du yoga pour corps, l’âme et l’esprit dans la mesure de notre sincérité et de notre engagement. En préambule, il est donc nécessaire de définir des objectifs et de se faire une idée de l’étendue et des répercussions possibles auxquels nous nous exposons en choisissant de nous engager dans pratique du yoga. Nous explorerons comment ancrer notre pratique et stabiliser notre assise posturale, toujours à la lumière des yoga sutra de Patanjali qui évoquent cette stabilité.

Discipline psycho corporelle ancestrale, la pratique du yoga a pour objectif la faculté de diriger les activités psychiques. Elle s’obtient à la fois par la pratique persévérante et le détachement. Ici,la pratique persévérante est l’effort vers cette stabilité. Mais elle n’est fermement fondée qu’accompagnée d’une durée prolongée, sans interruption, avec confiance et zèle. Ferme et douce est la posture. Elle résulte à la fois de la détente et de l’effort juste et de l’harmonie avec l’infini (en soi).

OÙ/WHERE : Canal Central
TARIF : 23€ ou 1 cours sur la carte cours
INSCRIPTION ICI