Lâcher Prise + Accueil—Yoga + Méditation avec Emeline et Alexis

Apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions, les imprévus.

Savoir faire la différence entre l’essentiel et le superflu. Et lâcher-prise, accepter l’impossibilité de tout contrôler pour vivre pleinement chaque instant et s’ancrer dans le présent. La pratique du pranayama, du yoga et de la méditation permettent de développer notre conscience de nous-même et du monde qui nous entoure, et d’accueillir ce qui vient.

Durant cet atelier, nous travaillerons sur cette double notion de lâcher-prise et d’accueil, afin d’apprendre à dépasser de nombreuses craintes, certitudes, et schémas qui bien souvent entravent notre bien-être au quotidien.

Inscription indispensable.

OÙ/WHERE : Paris Yoga Shala
TARIF : 40€ ou 2 tickets de votre carnet de cours
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