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Yoga x Running avec Marine Parmentier + Clémence Cornac

Que vous soyez coureur débutant souhaitant acquérir des bases solides pour commencer à courir avec plaisir ou coureur plus averti, pour améliorer votre performance et éviter les blessures, cet atelier vous permettra d’apprendre des méthodes simples de respiration et de postures pour optimiser vos sessions running, ainsi que les étirements adaptés, tirés du yoga.

Avec Marine Parmentier et Clémence Cornac, entraîneur hors stade diplômée de la Fédération Française d’Athlétisme et fondatrice de Voltwomen, plateforme dédiée au running.

OÙ/WHERE : MIRZ Yoga
TARIF : 35€ (break + boisson naturelle de récup inclus)
INSCRIPTION ICI