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Le Ventre + le Système Digestif—Yoga Thérapie avec Emeline Diaz

Maux de ventre et troubles digestifs : très fréquents, ces problèmes souvent considérés comme secondaires, voire normaux et ils handicapent notre quotidien.

Notre ventre—notre système digestif—constitue pourtant un point central et vital de notre organismes, lien entre le bas et le haut du corps. Il est le reflet de notre santé et le réceptacle de notre stress et de nos émotions. Prendre soin de son système digestif est un gage de vitalité et de bien-être.

Dans cet atelier nous explorerons:
• Les mécanismes physiques, émotionnels et alimentaires générant des dysfonctionnements dans notre système digestif
• La libération de ces troubles à travers le souffle et la visualisation
• Des enchainements de postures, dynamiques et statiques, permettant de masser et de détoxer les organes et de « digérer » les émotions
• Des techniques de travail énergétique sur cette zone, qui correspond à celle de Manipura chakra, plexus solaire.
• Le recours aux « kriyas » ou nettoyages yogiques
• Des conseils ayurvédiques et alimentaires pour libérer les toxines

Selon le yoga et l’ayurveda, le corps a la capacité de se régénérer et de s’équilibrer naturellement. La plupart des troubles, physiques et mentaux, viennent d’une dérégulation de l’organisme.

La yogathérapie vise à utiliser les techniques du yoga pour prévenir et traiter certaines pathologies, et maintenir ou retrouver l’équilibre du corps et du mental. Durant ces ateliers, nous apprendrons un ensemble de techniques à utiliser en réponse à de nombreux maux et pathologies: ostéo-articulaires, vertébrales, digestifs, respiratoires, ORL, circulatoire, gynécologique, stress et difficultés émotionnelles.

Le yoga thérapeutique est un complément et en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes.

Inscription indispensable.

OÙ/WHERE : Paris Yoga Shala
TARIF : 40€ ou 2 tickets de votre carnet de cours
Réservations ici !

Earlier Event: September 4
Flexibility Fundamentals with Dylan Werner
Later Event: September 4
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