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Allonger le Dos, Développer le Souffle avec Diane Duhamel

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Diane vous propose une pratique de yoga complète : kriyas, asanas, pranayama et méditation.

Dans cet atelier, vous pourrez approfondir votre expérience du yoga en lui donnant plus de profondeur.

Notre pratique démarre avec les kriyas, qui nettoient les systèmes digestif et respiratoire. Les asanas nous aident ensuite à renforcer le dos, à l'allonger et à développer notre connexion avec la colonne vertébrale. Avec le pranayama et la méditation, nous explorons l'infinité et le calme de notre espace intérieur.

Atelier tous niveaux.

OÙ/WHERE : Casa Yoga
TARIF/FEE : 40€
INSCRIPTION ICI