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Yin-Yang Yoga avec Fabienne Menjucq

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Dans ce stage, je souhaiterais démarrer avec une pratique qui mette en jeu notre physicalité, notre structure grâce au souffle, grâce à la conscience de nos appuis et de la gravité. Parfois nous mettons en jeu trop de force, trop de tensions dans l’action. Ici, nous explorerons l’effort doux et centré. Puis peu à peu, nous réduirons le mouvement pour entrer dans une pratique Yin, où nous viendrons observer l’intérieur, les sensations, les pensées…accueillir l’instant présent.

Dans ce dernier stage avant 2018, j’aimerais que nous nous préparions une belle entrée dans l’hiver, douce pendant laquelle nous pouvons nous sentir tranquille à l’intérieur de soi, accompagné.

OÙ/WHERE : Studio & Maison Keller
TARIF/FEE : 32€
INSCRIPTION ICI