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Yin Yoga Spécial Automne avec Anastasia Tikhonova

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Pour accompagner le changement des saisons et le déclin de l'énergie yang au profit du yin.

L'automne est la période pendant laquelle on cueille et récolte les fruits des saisons précédentes, on fait le tri et prépare l'hiver. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les organes qui gèrent cette saison sont le poumon et le gros intestin. Le poumon régit la respiration et alimente le corps avec de l'énergie vitale Qi, provenant de l'air et de la nourriture. Le gros intestin a pour fonction l'élimination des résidus de la digestion sur le plan physique et la capacité de faire face aux changements de la vie sur le plan psychique.

Lors de cet atelier nous allons stimuler les méridiens de ces deux organes pour évacuer tout ce dont nous n'avons plus besoin et purifier le corps et le mental. Nous allons également promouvoir une meilleure absorption et distribution de l'énergie Qi afin de respirer la vie pleinement et préparer l'hiver.

Atelier accessible à tous.

OÙ/WHERE : Casa Yoga
TARIF/FEE : 40€
INSCRIPTION ICI