Back to All Events

Activer Votre Feu Intérieur avec Virginie et Caroline

 Photo: L’Atelier Yoga

Photo: L’Atelier Yoga

Cet atelier co-animé par Virginie et Caroline sera l'occasion d'activer notre FEU intérieur, afin de nous mettre au contact de notre puissance et de notre lumière. 

Puissent elles se placer naturellement à travers la pratique au service de ce que nous sommes.

Les ateliers mensuels s’inspirent de techniques complémentaires, ils articulent :

  • Vinyasa yoga: des séries de postures debouts dynamiques et fluides, synchronisées avec le souffle, permettant d’aligner, de tonifier et d’ancrer le corps,

  • Yin yoga: des postures tenues longuement pour amener le corps à s’étirer en profondeur et se détendre en travaillant les tissus profonds et le lâcher prise,

  • Pranayama (techniques de souffle),

  • Yoga Nidra, nous guidant vers d’autres dimensions de notre être dans une relaxation très profonde…

… en lien avec la thématique du mois.

ous portons notre vigilance sur les intentions et motivations avec lesquelles nous pratiquons. Ainsi le yoga nous permet de connecter le corps et l’esprit et d’obtenir des clés pour nous soutenir dans notre harmonisation au quotidien. Nous créons un espace de bienveillance, par l’attention portée à l’écoute de soi et à un état de présence où le mental s’apaise et les blocages physiques se libèrent pour trouver l’équilibre.

Accessible à tous, quelque soit votre niveau.

OÙ/WHERE : Dojo Saint Ambroise (6 rue de la Folie Méricourt, 11e)
TARIF/FEE : 35€
INSCRIPTION ICI