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Yin Yoga Spécial Détox avec Anastasia Tikhonova

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Un atelier pour détoxifier le corps et le mental et se préparer à l'arrivée de l'hiver.

A l'approche de l'hiver nous pouvons observer les transformations dans la nature : les journées raccourcisseent, la température baisse et les feuilles tapissent le sol....la nature commence à s'endormir. Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'homme doit vivre en équilibre avec les rythmes de la nature afin d'être en bonne santé. La période de la transformation s'impose donc.

Afin de se préparer doucement à l'entrée dans l'hiver, nous effectuerons une detox profonde du corps et du mental afin de s'aligner avec la nature et de retrouver de l'énergie. 

Lors de cet atelier nous allons stimuler principalement le système digestif et renforcer notre système immunitaire. Nous allons commencer par une courte pratique du hatha yoga afin de nous débarrasser des énergies stagnantes. Nous allons ensuite plonger dans la pratique intense et méditative du yin yoga axée sur la détoxication - physique et mentale. Ce travail en profondeur permettra de nous débarrasser des toxines mais aussi de tout ce dont nous n'avons pas besoin dans notre vie. Cette purification interne procurera le meilleur niveau d'énergie, qui nous aidera à accueillir l'hiver en toute sérénité.

OÙ/WHERE : Casa Yoga
TARIF/FEE : 40€
INSCRIPTION ICI

Earlier Event: November 25
Le Yoga et le Son Sacré avec Rodrigo
Later Event: November 25
Gong Bath + Super Gong Bath avec Swann