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Yoga Hormonal avec Florence Dugowson

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Il agit sur nos humeurs, sur la qualité du sommeil, de la peau, des cheveux, des ongles, sur la fertilité, le poids, les douleurs menstruelles, les symptômes de la ménopause... Et pourtant nous sommes encore assez ignorantes au sujet de notre système hormonal.

Dinah Rodriguez, yoga thérapeute d’origine brésilienne, invente en 1991 une série d’exercices pour réactiver le système hormonal. Elle compose une séquence combinant des postures dynamiques et des techniques de respiration et développe un travail spécifique sur les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales) issu d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et Kundalini Yoga, associées à une technique tibétaine de circulation de l’énergie. 

Les résultats sont si convaincants, qu’elle forme depuis une dizaine d’année des professeurs de yoga à travers le monde pour faire partager cette précieuse découverte : Nous avons les moyens d’agir par une pratique de yoga régulière sur le système hormonal.

Le Centre Element est chanceux de recevoir Florence Dugowson qui s’est formée auprès de Dinah Rodriguez , il y a plus de 5 ans .

* La séquence est déconseillée aux femmes en hyper thyroïdie

Si vous avez une condition particulière, contactez directement flo@floflow.com pour lui poser vos questions. 

OÙ/WHERE : Le Centre Élément  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION EN LIGNE : www.lecentre-element.com/ateliers