Back to All Events

Vinyasa : de la Fluidité… avec Isabel Huenul

vinyasa-de-la-fluidite.jpg

Comment doser l’effort juste et le relâchement nécessaire dans sa pratique des asanas ?

Comment lier les postures entre elles avec aisance ? Pour bouger avec fluidité sur le tapis, nous chercherons à améliorer l’alignement et trouver les actions clés dans les postures de base, puis nous les ferons évoluer vers des variations.

L’objectif de cet atelier est de mettre la respiration au centre de notre pratique afin relier les postures les unes aux autres harmonieusement et inspirer la pratique personnelle de chaque participant.

Au programme : des postures debout, assis, sur les mains et des flexions arrière !

Ouvert à tous sauf grands débutants. Nombre de places limité. 

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com

Later Event: December 16
Cocön : Doux Flow Hivernal