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Yogathérapie Anti-Stress avec Florence Roullière

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Qu'est-ce que le stress ?

Quels en sont les manifestations et les effets sur la santé ?

Un peu de théorie et beaucoup de pratique : vous apprendrez à repérer les tensions physiques et émotionnelles, et à vous en libérer progressivement par des postures, des respirations et des visualisations.

Pour apaiser le mental, réinstaller positif et mieux-être.

Vous repartirez avec des exercices à pratiquer au quotidien.

OÙ/WHERE : Casa Yoga 
TARIF/FEE : 40€
INSCRIPTION ICI

Earlier Event: December 16
Vinyasa avec Benoît Le Gourriérec
Later Event: December 16
Acroyoga avec Pierre et Florie