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Cocooning Yoga Régénérateur avec Isabelle D’assise

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L'entrée dans l'hiver est le moment idéal pour ralentir et reprendre des forces avant la frénésie des fêtes de fin d'année. Le yoga régénérateur (ou restorative yoga) est un merveilleux outil de récupération. Avec l'aide de coussins, couvertures et blocs, nous resterons dans les postures de 5 à 15 minutes. Laissant ainsi le corps se relâcher progressivement et le système nerveux se calmer.

L'atelier est ouvert à tout le monde, quel que soit l'âge ou la condition physique : hommes ou femmes, débutants ou pratiquants réguliers et femmes enceintes. 

Le yoga restauratif est particulièrement bénéfique pour toutes les personnes fatiguées, en convalescence, souhaitant reprendre une activité en douceur.

Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : 31 rue Blomet (15e, M° Volontaires ou Sèvres-Lecourbe)  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : idassise@yahoo.fr