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Elements of Backbending : Flexions Arrières + Bénéfices avec Christine Flowers

Opening your heart, les flexions arrières et leurs bénéfices :
• restaurent la souplesse du dos
• soulagent l’anxiété et le stress
• soulagent les douleurs de dos et de la nuque
• soulagent l’insomnie
• essorage des reins
• améliorent la respiration
• augmentent la confiance en soi

Pendant le stage, on regardera en détail les flexions arrières et leurs préparations. A deux, contre le mur et en profondeur pour l’alignement et pour leurs bienfaits.

Tous les supports sont fournis sur place.

OÙ/WHERE : Centre Anima
TARIF : 35€
RESERVATION OBLIGATOIRE : yogaflower.paris@gmail.com